Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
13.10.2021, 12:44 vastauksena käyttäjälle: Voiko laitokseen joutua, jos nukkuu ihan liian vähän? #96830
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Pohdit, että voitko joutua laitokseen, jos nukut liian vähän. Kerroit, että nukut yössä vähän ja se aiheuttaa sinussa väsymystä, masennuksen oireita ja itsetuhoisia ajatuksia. Väsynyt olo usein vaikuttaakin omaan mielialaan ja silloin voi olla vaikea tuntea positiivisia tunteita. Unta olisi tärkeä saada riittävästi ja silloin usein mielikin voi tuntua paremmalta. Mainitsit myös, että kyse ei ole siitä, ettetkö saisi unta, vaan siitä, ettet ehdi nukkumaan. Aloitat usein läksyjen tekemisen vasta illalla ja vietät aikaa myös puhelimella.
Kerroit, että vanhempasi ovat yrittäneet saada sinua aikaisemmin nukkumaan, mutta se ei ole oikein onnistunut. Ovatko vanhempasi yrittäneet tukea sinua jo päivällä läksyjen tekemisessä tai illalla puhelimen käytön rajaamisessa? Joskus motivaatiota asioiden parantamiselle voi olla vaikea löytää itse ja silloin siihen voi tarvita jonkun toisen tukea. Sinun ei tarvitse yksin pitää huolta itsestäsi, vaan vanhempien tehtävänä on olla tukenasi.
Kysyit, voitko joutua laitokseen, jos ajatellaan, että et osaa pitää huolta itsestäsi. Haluan tähän ihan ensin sanoa, että sinun ei tarvitse yksin osata pitää huolta itsestäsi, vaan vanhempien tai muiden aikuisten tehtävänä on olla tukenasi. Laitos on aina vasta viimesijainen keino, jos mikään muu tuki ei ole ollut riittävää. Jos sinusta tehtäisiin lastensuojeluilmoitus tämän takia, niin aina ensin pohdittaisiin, millä muilla keinoilla sinua ja vanhempiasi voidaan auttaa.
Oletko ajatellut, että voisit ottaa tämän asian puheeksi vanhempiesi kanssa? Voisitteko yhdessä pohtia, millä tavoilla he voisivat tukea sinua, jotta saisit riittävästi unta? Myös omista masennuksen tunteista ja itsetuhoisista ajatuksista on tärkeä puhua jonkun turvallisen aikuisen kanssa, jotta sinun ei tarvitsisi kantaa niitä tunteita yksin.
Nukkumisesta sekä masentuneesta olosta ja itsetuhoisista ajatuksista on aina hyvä jutella myös kouluterveydenhoitajan tai -kuraattorin kanssa. He ovat koululla teitä oppilaita varten ja he osaavat ammattinsa puolesta miettiä, millä keinoin sinua voitaisiin tukea kaikista parhaiten.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Hienoa, että päätit kirjoittaa tänne! <3
Kurja kuulla, että sinua on ahdistanut kehosi jo pitkään ja kuinka olet oksennellut. Ahdistuksen tunteet sekä haasteet syömisen kanssa ovat aina sellaisia asioita, joihin on tärkeää saada apua. Sinun ei tarvitse pärjätä itseksesi!
Kerroit, että sinua pelottaa kertoa tästä vanhemmillesi. On hyvin luonnollista, että tällaisen asian kertominen jännittää. Tärkeää kuitenkin on, että sinun ei tarvitse olla yksin. Uskon, että vanhempasi haluaisivat tehdä parhaansa tukeakseen sinua. Voisitko ajatella, että ottaisit asian puheeksi heidän kanssaan?
Ahdistuksesta ja syömiseen liittyvistä haasteista on hyvä kertoa myös kouluterveydenhoitajalle. Hän on tottunut työssään kohtaamaan esimerkiksi juuri tämän kaltaisia haasteita lapsilla ja nuorilla. Hän on koululla teitä oppilaita varten ja hänellä on keinoja auttaa sinua.
Joskus ääneen puhuminen vaikeista asioista voi tuntua haastavalta. Silloin voi kokeilla esimerkiksi kirjeen kirjoittamista ja pyytää esimerkiksi vanhempia lukemaan sen. Meillä on Nuortennetissä myös ”Huoli puheeksi” -lomake, jota voit hyödyntää: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/ Riittää, että täytät lomakkeen ja näytät sen aikuiselle.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi ja hienoa, että päätit kirjoittaa tänne meidän Nuortennetin keskustelupalstalle! Kuvailit, kuinka satutat itseäsi ja aiheutat itsellesi kipua, jos olet esimerkiksi surullinen tai vihainen. Olet nyt kuitenkin alkanut pohtimaan, onko käytöksesi itsetuhoisuutta.
Monesti, kun puhutaan itsetuhoisuudesta, saatetaan ajatella sen tarkoittavan nimenomaan viiltelyä. Olet kuitenkin aivan oikeassa siinä, että itsetuhoisuus voi tarkoittaa myös muunlaistakin itsensä satuttamista. Kuvailemasi perusteella käytöksesi kuulostaa itsetuhoiselta. Itsetuhoisuus kertoo usein pahasta olosta, jota yritetään helpottaa satuttamalla itseään. Pahaan oloon on kuitenkin tärkeä saada apua ja löytää muita, turvallisempia keinoja olon helpottamiseksi.
Miltä sinusta tuntuisi ajatus jutella pahasta olostasi jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa? Omia tunteitaan on usein hyvä jakaa jollekin omalle läheiselle aikuiselle, jotta omien tunteidensa kanssa ei tarvitsisi olla yksin. Pahasta olosta on tärkeää jutella myös jonkun ammattilaisen kanssa. Miltä sinusta tuntuisi varata aika esimerkiksi koulusi kuraattorille, psykologille tai terveydenhoitajalle? He ovat ammattilaisia, jotka ovat tottuneet kohtaamaan työssään monenlaisia haasteita. Heillä on keinoja käsitellä pahaa oloa kanssasi ja miettiä keinoja olon helpottamiseksi.
Jos haluat purkaa ajatuksiasi anonyymisti luotettavan aikuisen kanssa, voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Meillä on myös nettikirjepalvelu ja chat. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Sinulla on oikeus saada tukea itsellesi! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Pesusieni,
Kiitos viestistäsi!
Kirjoitit, että veljesi on nähnyt jäljet, jotka ovat seurausta itsesi satuttamisesta. Veljesi oli tällä asialla pelleillyt ja on hyvin ymmärrettävää, että se on tuntunut sinusta kurjalta. Sinulla on myös täysi oikeus tuntea ikäviä tunteita.
Tulkitsinko oikein, että äitisi oli ollut vihainen siitä, että olit satuttanut itseäsi? Joskus läheisen ihmisen ensimmäinen reaktio voi olla toisenlainen, mitä odottaa tai toivoo. Kuulostaa kuitenkin siltä, että äitisi on jäänyt asiaa miettimään ja hänellä on herännyt huoli, koska otti asian puheeksi uudestaan kanssasi. Kerroit sanoneesi äidillesi, että sinulla ei ole jälkiä ja lähdit tilanteesta pois, eikä äitisi ole tehnyt muuta. Osaatko sanoa, olisitko toivonut äidiltäsi jotain muuta tuossa tilanteessa?
Itsensä satuttaminen kertoo usein omasta sisäisestä pahasta olosta. Pahaan oloon on aina saatava apua. Itsensä satuttamisen tilalle on mahdollista löytää muita keinoja helpottamaan omaa oloaan. Tärkeintä olisi, että sinun ei tarvitsisi olla yksin.
Luuletko, että voisit ottaa asian puheeksi vielä äitisi kanssa? Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, voit kokeilla esimerkiksi kirjoittaa kirjeen äidillesi. Olet hänelle varmasti tärkeä ja uskon, että hän haluaisi auttaa sinua parhaansa mukaan. Aina aikuinenkaan ei heti tiedä, mikä olisi parhain keino olla tukena, mutta omalle läheiselle ja turvalliselle aikuiselle on hyvä olla rehellinen omasta olostaan. Avoimuudelle ja rehellisyydellä aikuinenkin pystyy helpommin auttamaan.
Entä miltä sinusta tuntuisi ajatus, että menisit juttelemaan voinnistasi koulukuraattorin tai -terveydenhoitajan kanssa? He ovat ammattilaisia, jotka ovat tottuneet kohtaamaan työssään monenlaisia nuoria ja heillä on keinoja tukea sinua, jotta olosi helpottaisi.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”piikkikammoinen”,
Kiitos viestistäsi ja siitä, kuinka rohkeasti kirjoitit pelostasi tänne! Piikkikammo on hyvin yleistä, joten et ole pelkosi kanssa yksin.
Tuleeko sinulle mieleen keinoja, jotka saattaisivat helpottaa sinua pelottavissa tilanteissa? Näitä keinoja voi olla esimerkiksi rauhallinen hengitys, musiikin kuuntelu tai jonkun läheisen ihmisen tuki. Omasta pelostaan kannattaa myös aina kertoa hoitajalle, joka sinut rokottaa. Hoitaja on varmasti tottunut kohtaamaan piikkikammoisia potilaita ja mahdollisesti osaisi rauhoitella sinua myös.
Toivotan sinulle paljon voimia ja tsemppiä rokotukseen, jos päätät sinne mennä!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”heiii” ja ”haluaisin vastauksen:)”,
Kiitos viestisteistä!
Pohdit, minkä pituinen sinusta voisi tulla aikuisena. Tähän kysymykseen ei pysty valitettavasti antamaan oikeaa ja tarkkaa vastausta. Pituuskasvuun vaikuttavat esimerkiksi vanhempiesi pituudet. Usein pituuskasvu alkaa hidastumaan kuukautisten alkamisen jälkeen. Jos kuukautiset ovat alkaneet hiljattain, voi olla, että kasvua voi jonkin verran vielä tulla, mutta senttejä ei tule välttämättä enää kovinkaan paljon lisää.
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Yksinäinen olo”,
Kiitos viestistäsi! Ikävä kuulla, että tunnet itsesi yksinäiseksi. Minusta on kuitenkin hienoa, että kirjoitit asiasta tänne Nuortennetin keskustelupalstalle ja pohdit, mitä voisit asialle tehdä!
Luokkakaverisi viettää paljon aikaa poikaystävänsä kanssa sekä on alkanut viettämään enemmän aikaa muiden luokkalaisten kanssa. Ei kuulosta kovinkaan reilulta sinua kohtaan, että olet jäänyt yksin ja luokkakaverisi on esimerkiksi vetänyt pulpettinsa pois vierestäsi. On varmasti kurjaa joutua seuraamaan etäämmältä muiden luokkakavereiden tekemisiä ja kokea itsensä samalla yksinäiseksi.
Tärkeää olisi, että sinun ei tarvitsisi olla ajatustesi ja tunteidesi kanssa yksin, vaan voisit jakaa niitä jonkun turvallisen ja luotettavan aikuisen kanssa. Voisitko ajatella kertovasi ajatuksistasi esimerkiksi jollekin lähipiirisi aikuiselle, esim. vanhemmalle tai sukulaiselle? Koulussa voit kertoa asiasta esimerkiksi opettajalle tai kuraattorille. Koulun henkilökunta on tottunut kohtaamaan työssään monenlaisia haasteita ja heidän tehtävä on auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi koulussa.
Oletko kertonut luokkakaverillesi, miltä sinusta tuntuu hänen käytöksensä? Sinulla on täysi oikeus tunteisiini! Entä onko koululla muita kavereita, jotka olisivat samanhenkisiä kanssasi? Sinä ansaitset ympärillesi ihmisiä, jotka kohtelevat sinua hyvin.
Jos haluat jutella nimettömästi luotettavan aikuisen kanssa, meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”moi”,
Kiitos viestistäsi! Kurja kuulla piikkikammostasi sekä siitä, kuinka olet saanut paniikkikohtauksen rokotustilanteissa. Piikkokammo on todella yleinen, etkä ole yksin tämän pelon kanssa! Hienoa kuulla, että saat kaverisi mukaan ja se auttaa vähän jännitykseen. On kuitenkin luonnollista, että se jännittää silti.
Kerroit, että sinua ei auta hengitysharjoitukset tai musiikin kuuntelu. Nämä ovatkin sellaisia keinoja, jotka saattavat auttaa joitakin, mutta eivät kaikkia. Omasta pelosta kannattaa aina kertoa hoitajalle, joka antaa rokotteen. Voit myös kertoa, että olet saanut aikaisemmin paniikkikohtauksen ja sinua pelottaa, että saat sellaisen nytkin. Hoitajan on hyvä tietää pelosta, jotta hän osaa ottaa sen tilanteessa huomioon. Joskus hoitajalta saattaa saada myös vinkkejä pelon helpottamiseen.
Entä onko sinulla keinoja, jotka auttavat sinua siinä tilanteessa, kun saat paniikkikohtauksen? Entä oletko miettinyt, mitä toivoisit kaveriltasi rokotustilanteessa? Toivotko esimerkiksi, että hän rauhoittelee sinua, pitää kädestä kiinni tai on ihan vain läsnä vierelläsi? Voit kertoa toiveistasi kaverillesi, jotta hän osaa ottaa nämä huomioon.
Omista peloista on aina hyvä puhua ja hienoa, että kirjoitit pelostasi tänne! Toivotan sinulla paljon tsemppiä ja voimia rokotukseen! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ilona,
Kiitos viestistäsi! Kuulostat upealta ja ihanalta ystävältä, kun haluat auttaa kaveriasi hänen ulkonäköpaineidensa kanssa. <3
Me kaikki ihmiset olemme erilaisia ja olemme kaikki hyviä ja arvokkaita juuri sellaisena kuin olemme. Ulkonäköpaineet ovat kuitenkin valitettavasti hyvin tavallisia ja niitä voivat aiheuttaa monet asiat. Ulkonäköpaineita voivat luoda esimerkiksi sosiaalinen media tai muiden ajattelemattomat kommentit.
Tärkeintä on, että osoitat kaverillesi, että hän kelpaa sinulle juuri sellaisena kuin on! Voit osoittaa tätä esimerkiksi antamalla kehuja tai positiivista palautetta ja muistuttamalla, että hänessä ei ole mitään vikaa.
Joskus ulkonäköpaineita voi olla hyvä käsitellä myös jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Aikuisen voi apu voi auttaa käsittelemään asioita ja se voi helpottaa omaa oloa. Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla kouluterveydenhoitaja tai vaikka joku oman lähipiirin aikuinen. Voisitko ehdottaa kaverillesi, että hän voisi mennä juttelemaan esimerkiksi terveydenhoitajalle ulkonäköpaineista? Jos haluat, voit ehdottaa myös kaverillesi, että sinä voit mennä hänen mukaansa henkisesti tueksi.
Meillä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111), jonne voi soittaa yhdessä tai erikseen. Puhelut ovat nimettömiä, luottamuksellisia ja niihin vastaavat turvalliset aikuiset, jotka ovat koulutettuja vapaaehtoisa päivystäjiä. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Voit lukea lisää täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Veera😬
Kiitos viestistäsi! Kurja kuulla tilanteestasi. Kerroit, että koulussa menee huonosti sekä kaipaisit huomiota, mutta myös omaa aikaa. Kerroit, että pikkuveljesi vie kaiken huomion ja ymmärrän hyvin, että sinäkin sitä kaipaisit.
Kerroit, että isäsi suuttui sinulle ja nappasi sinusta kiinni. Sinulla on oikeus koskemattomuuteen, eikä vanhempi tai kukaan muukaan saa käydä sinuun käsiksi.
Kurja myös kuulla, että kokeilemiasi meikkityylejä on sanottu rumaksi. Sinulla on oikeus testailla erilaisia tyylejä, eikä kuulosta mukavalta tai reilulta, jos niistä on puhuttu tuolla tavalla. Muista, että sinä olet hyvä juuri tuollaisena kuin olet, kuten myös kaikissa erilaisissa tyyleissä, joita haluat kokeilla. <3
Kerroit, että sinua kiusataan koulussa ja tämän lisäksi vielä tuleva muutto stressaa. Stressi voi vaikuttaa tosi monella tavalla ja on luonnollista, että silloin saattaa esimerkiksi läksyt unohtua. Läksyjen unohtuminen voi aiheuttaa myös lisää stressiä ja tämä voi aiheuttaa stressaamisen kierteen.
Oletko kiusaamisesta ja stressistä puhunut kenellekään? Kiusaamiseen on aina tärkeä puuttua aikuisten toimesta ja siitä on hyvä aina kertoa aikuisille! Muistathan, että sinussa ei ole mitään vikaa, vaan kiusaaminen kertoo usein kiusaajan omasta huonosta olosta.
Stressinkään kanssa ei tarvitse olla yksin, vaan siitä kannattaa aina kertoa jollekin luotettavalle aikuiselle. Tällöin saat mahdollisuuden miettiä yhdessä aikuisen kanssa, miten voisit helpottaa stressiäsi.
Voisitko ajatella, että kertoisit mielen päällä olevista asioista esimerkiksi opettajalle, koulukuraattorille tai kouluterveydenhoitajalle? He ovat ammattilaisia, jotka ovat tottuneet auttamaan lapsia ja nuoria monenlaisissa haasteissa. Tärkeintä on, että sinun ei tarvitsisi jaksaa yksin.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ” On kaikki niin huonosti etten voi puhuu siitä joten tälleen”,
Kurja kuulla, että sinulla asiat huonosti. Joskus asioista puhuminen voi tuntua vaikealta – se on todella luonnollista, jos aiheet ovat vaikeita. Usein kuitenkin voi jälkikäteen huomata, että kun on jakanut asiansa jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle, oma olo saattaakin tuntua kevyemmältä. Mitä ikinä sinulla onkaan mielen päällä, niin sinun ei tarvitse olla yksin. Sinulla on oikeus saada tukea itsellesi.
Voit kertoa huolistasi esimerkiksi jollekin läheiselle, turvalliselle aikuiselle. Voit myös koulussa jutella sellaisen aikuisen kanssa, jonka koet luotettavaksi – esimerkiksi opettajan, terveydenhoitajan tai kuraattorin. He ovat ammattilaisia, jotka ovat tottuneet kohtaamaan työssään monenlaisia lasten ja nuorten haasteita.
Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti turvallisen aikuisen kanssa, voit soittaa meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Kaikki kanavamme ovat täysin maksuttomia.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Ikävä kuulla, että olet joutunut kohtaamaan entisessä parisuhteessasi fyysistä sekä henkistä väkivaltaa. Väkivalta kaikissa muodoissa on aina väärin! Ymmärrän hyvin, miksi koet pelkoa entistä seurustelukumppaniasi kohtaan. Myös erosta selviäminen voi ottaa joskus hyvin pitkänkin ajan ja on todella luonnollista, että vielä käsittelet asiaa.
Kerroit, että et uskalla kertoa kenellekään, koska pelkäät muiden pitävän sinua heikkona. Väkivallan käyttö kertoo enemmän entisestä kumppanistasi kuin sinusta. Väkivaltaisen ihmisen tulisi aina saada itselleen apua, eikä väkivalta ole koskaan uhrin vika. Et ole ollenkaan heikko! Mielestäni osoitat rohkeutta ja vahvuutta, kun kirjoitat asiasta tänne Nuortennetin keskustelupalstalle. On myös hienoa, että pohdit, mikä voisi olla avuksi, että pystyisit jatkamaan taas normaalia elämää ilman pelkoa. Olet ottanut jo ison askeleen eteenpäin kohti parempaa!
Miltä sinusta tuntuisi käsitellä ajatuksiasi jonkun luotettavan ja turvallisen ihmisen kanssa? Sinun ei tarvitse selvitä yksin ja sinulla on oikeus saada tukea itsellesi. Joskus omien kokemusten, tunteiden ja pelkojen käsitteleminen jonkun toisen kanssa, voi auttaa eteenpäin.
Jos olet koulussa, voit mennä juttelemaan asiasta esimerkiksi kouluterveydenhoitajan, -kuraattorin tai -psykologin kanssa. Voit myös varata ajan terveyskeskukseen ja kertoa, että tarvitset keskustelutukea. Tärkeintä on, että sinun ei tarvitse olla yksin ajatustesi kanssa ja saat keinoja normaalin elämän jatkamiseen.
Nollalinjalla on maksuton auttava puhelin, jonne voit soittaa nimettömästi ja kertoa kokemastasi väkivallasta: https://nollalinja.fi/
Voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), jossa voit jutella nimettömästi ihan mistä aiheesta tahansa. Voit tulla myös chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Kuvailit, että tuttavien kanssa syöminen ei ollutkaan ihan sitä, mitä kuvittelit. He olivat juoneet alkoholia ja myöhemmin illalla myös äitisi tuli kotiin päihtyneenä. Ymmärrän hyvin ahdistuksen tunteesi – olit odottanut jotakin muuta. Oman vanhemman tai muun läheisen aikuinen näkeminen päihtyneenä voi aiheuttaa monenlaisia tunteita. Se voi olla esimerkiksi hämmentävää tai pelottavaa.
Joskus päihtyneenä ihmiset voivat olla hyvinkin erilaisia, joten ymmärrän, mitä tarkoitat, kun sanoit, että sinulle jäi traumat. Oli kuitenkin ihana lukea, kuinka kuvailet äitiäsi ylitsepääsemättömän ihanaksi muuten. Miltä sinusta tuntuisi ottaa asia puheeksi äitisi kanssa? Sinulla on täysi oikeus tunteisiisi ja voisi olla hyvä, jos äitisikin tietäisi, miltä sinusta tuntui. Entä pystyisitkö juttelemaan isäsi kanssa? Joskus mieli voi keventyä ja oma olo helpottua, kun pääsee jakamaan mielen päällä olevan asian läheisen ihmisen kanssa.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun rohkeasti jaoit kokemuksiasi tänne Nuortennetin keskustelupalstalle!
Oli todella kurjaa lukea kokemuksistasi. Kuvailit joitakin tapauksia, jotka ovat erityisesti jääneet mieleesi. Vaikka riitoja tulisikin joskus vanhemman kanssa, sinulla on silti oikeus kokea olosi turvalliseksi ja rakastetuksi kotonasi. Sinulla on myös täysi oikeus tunteisiisi ja oikeus itkeä silloin, kun itkettää.
Monet asiat voivat vaikuttaa siihen, että koet jäätyväsi, kun joku korottaa ääntään. Ikävä kuulla, että olet joutunut luopumaan rakkaasta harrastuksestasi. Ei kuulosta mukavalta, jos valmentaja on huutanut. Myös harrastuksissa kuuluu olla hyvä ja turvallinen olo.
Voisitko ajatella, että kertoisit näistä asioista jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle? Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla toinen vanhempi tai vaikka sukulainen.
Voit myös kertoa näistä asioista myös koululla esimerkiksi opettajalle tai kuraattorille. He kohtaavat työssään monenlaisia asioita ja monenlaisia kotioloja. Heidän tehtävänä on olla oppilaiden tukena haastavissakin tilanteissa. Joskus siitä voi olla iso apu, kun uskaltaa kertoa huolistaan jollekin lähellä olevalle aikuiselle. Sinun ei tarvitse olla ajatustesi kanssa yksin.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Ihan ensimmäisenä haluan onnitella sinua ehdolle asettumisen johdosta! Todella hienoa, että haluat olla mukana vaikuttamassa asioihin.
Hienoa, että pohdit mikä olisi sopiva tapa mainostaa ja tehdä vaalikampanjaa. Kuulostaa siltä, että olet jo hyvin ja perusteellisesti hoitanut asioita, esimerkiksi luomalla oman NuVa-tilin henkilökohtaisen Instagram-tilisi rinnalle. Jos olet ensimmäistä kertaa ehdolla, niin eteesi tulee varmasti paljon uusia asioita, joita on hyvä ottaa huomioon.
Uskoisin, että voit hyvin kysyä koulusi rehtorilta tai joltakin opettajalta lupaa laittaa vaalikuvasi ja -numerosi esimerkiksi ilmoitustaululle. En tiedä valitettavasti kovinkaan paljon vaalikampanjoinnista, mutta koulun ilmoitustaulu kuulostaa hyvältä ja järkevältä paikalta. Toivottavasti rehtori tai joku opettajista pystyy sinua auttamaan tässä.
Sanoisin myös samaa kuin nuorisosihteeri, että voit aivan varmasti äänestää itseäsi. Itsensä äänestäminen varmasti vahvistaa vielä sitä ajatusta, että uskot itseesi!
Paljon onnea ja menestystä sinulle vaalikampanjaan!
Syksyisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit