Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei,
Kiitos paljon viestistäsi! Haluan sanoa tähän heti alkuun, että asiasi eivät todellakaan ole mitättömiä. On tärkeää ja hienoa, että kirjoitit tunteistasi!
Nostit viestistäsi erityisesti esiin koulu- ja kaveriasioita. Kerroit, että olet saanut vitosia ruotsista ja englannista, ja pelkäät, että vanhempasi pettyvät sinuun. Oletko saanut tukea oppiaineisiin koululta? Entä oletko saanut läksyjen tekoon tukea vanhemmiltasi? Vaikka numerosi olisivatkin matalia, niin se ei tee sinusta kuitenkaan yhtään sen huonompaa!
Kerroit, että sinulla on yksi hyvä kaveri. Se, että löytyy edes yksi, on jo todella tärkeää! Millaiset piirteet tekevät hänestä hyvän kaverin juuri sinulle? Kerroit, että sinua ahdistaa se, kun olit kerran mukana kaverisi jäädessä kiinni. Miten asiaa silloin käsiteltiin kanssasi? Kaverillasi on omia ongelmia, mutta hienoa kuulla, että ne ovat hoidossa. Kuitenkin myös sinun asiasi ovat ihan yhtä tärkeitä ja sinullakin oikeus saada tukea!
Kerroit myös kahdesta muusta luokkalaisestasi. Kertomasi esimerkit näiden luokkalaisten sanomisista eivät todellakaan kuulosta mukavilta ja kivoilta! Ei ole reilua sanoa tuollaisia kommentteja edes vitsinä. On myös epäreilua, että joudut kotitaloustunneilla haukkumisen ja syyttelyn kohteeksi sekä joudut tekemään ylimääräiset työt. Kirjoititkin viestisi alussa, että et tiedä, voiko heitä sanoa kavereiksi. Tuollainen ei kuulostakaan oikeiden kavereiden käytökseltä. Tuollainen käytös myös kertoo enemmän heistä kuin sinusta. Vaikuttaa, että heillä itsellään ei ole hyvä olla. Muista, että sinä et ole todellakaan niitä asioita, mitä he sanovat sinusta. Olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena!
Kerroit, että sinulla on tulossa arviointikeskustelu lähiaikoina ja täytit siihen liittyen lomaketta. Tämä vastaus tulee hieman viiveellä, joten onkohan tämä keskustelu ehtinyt jo olla?
Kerroit, että et uskaltanut rastittaa ihan kaikkia arviointikeskustelun lomakkeeseen, etkä ole uskaltanut puhua asioistasi. Joistakin aiheista voikin olla todella vaikea puhua! Olet kuitenkin ottanut tosi ison askeleen, kun olet kirjoittanut ajatuksiasi tänne keskustelupalstalle. Kertomasi asiat ovat ehdottomasti sellaisia, jotka tulee ottaa vakavasti ja joihin sinulla on oikeus saada tukea.
Onko sinulla lähipiirissäsi jotakin sellaista luotettavaa ja turvallista aikuista, kenen kanssa voisit ottaa nämä asiat puheeksi? Jos ääneen sanominen tuntuu vaikealta, niin voisitko ajatella näyttäväsi esimerkiksi tämän kirjoittamasi tekstin? Kirjoitat todella hyvin ja selkeästi.
Kerroit, että olet aikaisemmin käynyt juttelemassa ammattilaiselle, mutta se ei ollut hyvä kokemus. Myös ammattilaisten kanssa on tärkeää, että kemiat kohtaavat ja heille on helppo jutella. Voisitko ajatella meneväsi juttelemaan uudestaan esimerkiksi kuraattorille? Uuden henkilön kanssa jutteleminen voi olla erilaisempi kokemus kuin aikaisempi kokemuksesi.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Voit tulla myös palveluihimme juttelemaan anonyymisti ihan mistä aiheesta tahansa.
Ethän jää ajatustesi kanssa yksin!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”Että sillee”
Kiitos paljon tärkeästä viestistäsi!
Olen hyvin pahoillani, että tämänhetkiset perheongelmat koettelevat sinua niinkin paljon. Olen kuitenkin hyvin ylpeä sinusta, että olet käynyt psykologin luona juttelemassa asioista, vaikka sen nyt oletkin lopettanut. Minusta tuntuu kuitenkin pahalta lukea, että sinulla on itsetuhoisa ajatuksia sekä ollut myöskin itsetuhoisia tekoja. Sinun kehosi on sinun tärkein ja kaunein asia, jonka omistat, ja toivonkin että itsetuhoisuuteesi saataisiin päättymään.
Kerroit, että olet aiemmin kertonut vanhemmillesi itsetuhoisuudestasi mutta että he eivät ottaneet sinua vakavasti. Tämä on ollut vanhemmiltasi hyvin väärä tapa reagoida. Itsensä satuttaminen tulisi aina ottaa hyvinkin vakavasti. Olisiko mahdollista, että kertoisit heille uudelleen esimerkiksi kirjeen kautta? Voisit kirjoittaa siihen, miten koet perhetilanteesi sekä sen, millaisia itsetuhoisia ajatuksia sinulla on. Voit hyvin vielä kirjoittaa, miten koit heidän reaktionsa viime kerralla, ja että toivoisit heidän ottavan sinut tosissaan tällä kertaa. Sinä todellakin ansaitset saada apua ja tukea tähän tilanteeseen!
Tai olisiko sinun mahdollista käydä uudelleen psykologin luona keskustelemassa? On tärkeää, että saat apua itsetuhoisiin ajatuksiisi ja että saisit puhua perhetilanteestasi myös jonkun ulkopuolisen ihmisen kanssa.
Toivon todella, ettet jäisi yksin tämän asian kanssa. Olet tärkeä! Jos haluat miettiä yhdessä päivystäjän kanssa ratkaisuja tilanteeseesi voit aina soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111, eller på svenska 0800 96 116).
Asiat muuttuvat kyllä paremmaksi, kunhan löydät oikean avun ja tuen ympärillesi. Pidä huoli itsestäsi!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Lauri.
Kiitos viestistäsi.
Onpa kurja kuulla, että pelkäät unihalvauksia. Ymmärsinkö oikein, että et itse ole niitä kokenut? Unihalvaus on varmasti pelottava ja ahdistava kokemus ja jos siitä lukee paljon, voi siitä myös tulla pelko, että itse saa niitä nukkuessaan. Haluan kuitenkin rauhoitella sinua sillä, että unihalvaukset eivät ole vaarallisia. Eikä läheskään kaikki ihmiset niitä edes elämänsä aikana koe.
Olisi kuitenkin hyvä jos pystyisit puhumaan tästä pelostasi jonkun kanssa. Kirjoitit, että vanhemmille puhuminen pahentaa asiaa. Olisiko sinun lähipiirissäsi joku toinen aikuinen, jonka kanssa voisit ottaa asian puheeksi? Myös koulun puolelta voit käydä juttelemassa esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa tästä asiasta. Jos haluat, voit myös soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) ja keskustella päivystäjän kanssa pelostasi.
Älä jää yksin pohtimaan näitä asioita. Jaettu huoli on aina puolikas kantaa. Toivonkin sinulle oikein levollisia unia!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Eltsu.
Kiitos tärkeästä viestistäsi. Hienoa, että päätit kirjoittaa tänne meille mielenkiintoisesta asiasta.
Kerroit viestissäsi harrastavasi seksiä sinua huomattavasti vanhemman ihmisen kanssa kokematta siinä olevan mitään haittoja omalle kehityksellesi. Olet 11-vuotias ja hyvin nuori vielä harrastamaan seksiä. Olet vielä keskellä murrosikää, jolloin oma kehosi ja mielesi ottaa suunnan kohti aikuisuutta. On normaalia, että oma muuttunut keho hämmentää mieltä ja ottaa aikansa, että siihen tottuu. Myös uuden muuttuneen kehon hyväksyntä muilta voi tuntua tärkeältä. Seksin harrastaminen ei kuitenkaan vaikuta mitenkään siihen, että keho kasvaisi ja kehittyisi nopeammin.
Murrosiässä ajatukset alkavat pyöriä enemmän seksissä ja se kiinnostaakin ottamaan asiasta lisää selvää. Omaan kehoon kannattaa tutustua esimerkiksi hyväilyn tai itsetyydytyksen kautta. Seksin harrastaminen jonkun toisen kanssa on hyvin intiimi teko, joka usein jaetaan hyvin läheisen ja tärkeän ihmisen kanssa. Seksin tulee perustua aina molemminpuoliseen suostumukseen. Toista ei ikinä saa painostaa seksin harrastamiseen, eikä mitään pidä tehdä mitä itse kokee epämiellyttävänä.
Seksin harrastamiseen ei ole sinänsä mitään alaikärajaa mutta 16 vuoden suojaikäraja on olemassa. Suojaikärajalla tarkoitetaan sitä, että yli 16-vuotias ei saa kohdistaa seksuaalisia tekoja alle 16-vuotiaalle. Alaikäisen harrastaessa seksiä, tulee sitä aina tehdä samassa kehitysvaiheessa olevan ihmisen kanssa, näin ollen myös suojaikäraja turvaa tämän. Kerroit kaverisi olevan sinua viisi vuotta vanhempi. Näin ollen hän on hyvin eri kehitysvaiheessa kuin sinä. Hänen ollessa yli 16-vuotias hän myös tekee rikoksen harrastaessaan seksiä sinun kanssasi.
Toivon, että rauhassa tutustuisit omaan muuttuvaan kehoosi, jotta tiedät, miten se toimii ja mistä itse nautit. On hyvä osoittaa rakkautta ja lempeyttä omaa itseään kohtaan ennen kuin kohdistaa sitä muihin. Seksin harrastaminen nuorena ei kuitenkaan ole väärin, kunhan sitä tekee noin saman ikäisen kanssa, silloin kun itse kokee olevansa siihen täysin valmis. Kannattaa myös aina pohtia syitä miksi haluaa seksiä harrastaa. Älä kuitenkaan kiirehdi aikuisuuteen, ehdit sinne kyllä!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiva, kun vastasit viestiimme ja ihana kuulla, että vastauksemme helpotti vähän.
Kaipaisitko kavereiden kanssa vietettyä aikaa myös vapaa-ajallekin?
Nuo ovat arkoja ja vakavia aiheita, joista voikin olla todella vaikea puhua ääneen. Olet kuitenkin ottanut tosi ison askeleen, kun kirjoitit tänne keskustelupalstalle!
Kerroit, että et tiedä uskallatko huolestuttaa ketään asiallasi, mutta kannustaisin sinua ehdottomasti kertomaan jollekin läheiselle aikuiselle! Aikuisten tehtävä on olla sinun tukenasi silloin, kun sitä tarvitset. Voisitko kokeilla kirjoittaa ajatuksiasi paperille ja sitten näyttää sen jollekin läheiselle?
Nuortennetistä löytyy myös Huoli puheeksi! -lomake: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Voit kokeilla myös hyödyntää tätä. Voit täyttää lomakkeesta ne kohdat, jotka täsmäävät sinuun ja sitten näyttää sen jollekin läheiselle aikuiselle.Mukavaa loppuviikkoa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Juu,
Kiitos viestistäsi! Kurja kuulla pahasta olostasi. Hienoa kuitenkin, että olit rohkea ja kirjoitit niistä tänne!
Kerroit, että sinua ahdistaa ja stressaa sekä sinulla on itsetuhoisia ajatuksia ja olet viillellyt. Minulla herää huoli voinnistasi! Nuo kaikki ovat ehdottomasti sellaisia asioita, joihin sinun tarvitsee ja on oikeus saada apua.
Kerroit, että sinusta tuntuu, että et saa olla vapaa, eikä sinulla ole mitään vapautta. Välillä sitä voikin olla vaikea itse saada kiinni siitä, että mistä omat ajatukset ja tunteet oikein kumpuavat. On todella hienoa, että olet uskaltautunut avautumaan tästä äidille, mutta harmillista, että hän ei tuntunut ymmärtävän, eikä vaikuttanut kiinnostuneelta. Sinun ajatuksesi ja asiasi ovat ehdottomasti tärkeitä! Voisitko ajatella ottavasi asian vielä uudestaan puheeksi äitisi kanssa? Entä voisitko kertoa hänelle, millainen olo sinulle tuli sen jälkeen, kun viimeksi avauduit hänelle?
Olisi myös tärkeää, jos pääsisit käsittelemään ahdistusta ja stressiä sekä itsetuhoisia ajatuksia ja viiltelyä jonkun kanssa. Voisitko ajatella kertovasi näistä jollekin luotettavalle ja turvallisele aikuiselle? Tällainen voi olla esimerkiksi joku lähipiirisi kuuluva, esimerkiksi vanhempi tai joku muu aikuinen, tai ammatti-ihminen. Koulussa kuraattori ja terveydenhoitaja ovat sellaisia ammattilaisia, kenelle voit mennä juttelemaan.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”en saa unta:(”
Kiitos viestistäsi! Ikävä kuulla, ettet saa unta, kun joku ikävä asia tulee mieleen. Se voikin olla todella vaikeaa saada unen päästä kiinni, jos on paljon asioita ajatuksissa. Todella hienoa, että haluat saada tähän apua!
Huolista ja ikävistä asioista kannattaa jutella jollekin läheiselle jo päiväsaikaan. Tietenkin välillä voi käydä niin, että ne asiat tulevat vasta illalla nukkumaan mennessä mieleen. Voisitko silloin jutella siitä mieleen tulleesta ikävästä asiasta seuraavana päivänä jonkun kanssa? Olisi tärkeää, että saisi käsiteltyä ikävät asiat jonkun kanssa.
Millaiset rutiinit sinulla on iltaisin? Iltaisin on hyvä alkaa jo rauhoittua ennen nukkumaan menoa. Kun mieli ja keho ovat rauhoittuneet, niin yleensä myös nukahtaa helpommin. On hyvä pitää samoista iltarutiineista kiinni, kuten esimerkiksi iltapalasta ja hampaiden pesusta. Myös puhelimen ja tietokoneen käyttöä sekä liian jännittäviä pelejä, tv-sarjoja tai elokuvia on hyvä välttää.
Nuortennetin sivulla on myös vinkkejä siihen, miten unen päästä voisi saada paremmin kiinni: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/hyvinvointi/nukkuminen-hyvinvoinnin-perusta/apua-nukahtamiseen/
Nukahtamisvaikeuksista kannattaa myös kertoa jollekin läheiselle aikuiselle. Jos ongelmat jatkuvat pitkään, niin nukkumisesta voi myös mennä keskustelemaan kouluterveydenhoitajan kanssa.
Toivottavasti univaikeutesi helpottavat!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”aika pitkä”,
Kiitos lisäyksestäsi! Kasvusi on ainakin alkanut hidastumaan kuukautisten alkamisen jälkeen, mutta on kuitenkin vaikea sanoa, tuleeko senttejä vielä lisää. Jos kasvua vielä tulee, niin voi olla, että ei ainakaan enää kovin paljon.
Terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”14vuotias”,
Kiitos viestistäsi! Pituuskasvu mietityttääkin monia ikäisiäsi. Valitettavasti kysymykseesi on kuitenkin vaikea vastata.
Pituuskasvu yleensä hidastuu kuukautisten alkamisen jälkeen, eikä senttejä välttämättä tule enää kovin paljon, mutta sekin on yksilöllistä. Kuten sanoitkin, niin esimerkiksi äitisi kasvoi aika paljon vielä kuukautisen alkamisen jälkeenkin. On kuitenkin mahdotonta sanoa, että kasvatko sinäkin samalla tavalla kuin äitisi vielä tässä vaiheessa.
Myös elämäntavat, kuten nukkuminen ja syöminen, vaikuttavat pituuskasvuun. Hienoa kuulla, että sinulla on terveelliset elämäntavat!
Muista kuitenkin, että tuli lopullisesta pituudestasi ihan mikä tahansa, niin olet hyvä juuri tuollaisena!
Terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Tosi hienoa, että kirjoitit tuntemuksistasi tänne!
Ikävä kuulla, että sinulla on ollut jo pidemmän aikaa huono olla. Viiltely ja itsetuhoiset ajatukset ovat aina sellaisia asioita, joihin pitää ja on oikeus saada apua. On myös huolestuttavaa, kun kerroit, että sinua ei oikein mikään kiinnosta, etkä jaksaisi tehdä mitään.
Kerroit, että kaverisi ovat alkaneet kyselemään, miksi olet vihainen ja muutenkin kummallinen. Kuulostaa siltä, että he välittävät ja ovat sinusta huolissaan. Onko sinulla läheiset välit kavereihisi ja vietätkö heidän kanssaan paljon aikaa?
Pohdit viestistäsi myös, että mikä sinua vaivaa. Välillä se voi olla hyvinkin vaikeaa saada kiinni siitä, mistä ahdistus ja huono olo oikein kumpuavat. Aina ei pysty löytämään tiettyä syytä omalle ololleen.
Oletko kertonut voinnistasi jollekin luotettavalle aikuiselle? Jos et ole, niin voisitko ajatella kertovasi? Tällainen luotettava aikuinen voi olla esimerkiksi joku lähipiiriisi kuuluva, esimerkiksi vanhempi tai joku toinen läheinen aikuinen. Koulussa on mahdollista käydä juttelemassa kuraattorille, koulupsykologille tai terveydenhoitajalle. Viiltely, itsetuhoiset ajatukset ja ahdistuneisuus ovat sellaisia aiheita, joita he ovat tottuneet työssään käsittelemään. Heiltä voit saada keinoja oman olosi helpottamiseen.
Jos haluat jutella anonyymisti, niin meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Näissä palveluissa voit jutella ihan mistä aiheista tahansa.
Täällä Nuortennetin sivulla on lisää lukemista liittyen mielen hyvinvointiin ja sen haasteisiin: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/
Vaikka nyt saattaisi tuntua toivottomalta, niin asiat varmasti tulevat järjestymään. Olit tosi rohkea, kun kirjoitit olostasi tänne ja se on jo tosi iso askel kohti parempaa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi, olipa kiva lukea, että olet ihastunut, eikö olekin ihana tunne?
Kirjoittamasi perusteella ymmärrän, että vierelläsi on henkilö, joka on sinulle hyvin tärkeä ja joka välittää sinusta todella. Kerroit itse olevasi ihastunut ystävääsi, muttet tiedä hänen tunteistaan sinua kohtaan.
Paras tapa selvittää mitä ystäväsi sinusta ajattelee, on kysyä häneltä suoraan. Tunteistaan kertominen on aina jännittävä kokemus. Se on kuitenkin hyvin rohkea teko ja useimmiten palkitseva kokemus, oli ihastuksen vastaus sitten mitä tahansa. Jos olet valmis kertomaan hänelle mitä itse tunnet, voisitko miettiä mikä olisi sinusta luontevin tapa kertoa? Voisitko kertoa suoraan asian, kun tapaatte? Tai olisiko helpompi lähettää viesti? Tapoja kertoa on monia, kannattaa valita paikka ja tapa, jossa kokee itsensä luontevammaksi ja rentoutuneimmaksi eikä ylimääräisiä häiriöntekijöitä ole.
Niin positiivisiin kuin negatiivisiin vastauksiin kannattaa aina myös varautua. Mitä jos hän tuntee samoin kuin sinä, mitä toivot sen tuovan mukanaan suhteeseenne? Ja vaikka ystäväsi ei tuntisi aivan samoin sinua kohtaan voi se olla pettymys, mutta teille jää kuitenkin teidän ystävyytenne. Se, että joku kertoo, että on ihastunut, on kuitenkin useimmille kohteliaisuus ja kiva juttu.
Pidän sinulle peukkuja, olet rohkea!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä.AvainmestariHei nimimerkki ”aika pitkä”.
Kiitos kysymyksestäsi, siihen on kuitenkin valitettavasti vähän vaikea vastata.
Pituudenkasvu riippuu niin vanhempiesi pituuksista (eli geeniperimästä) sekä elämäntavoistasi (miten syöt, nukut ja liikut). Kun kuukautiset alkavat on yleensä suurin kasvupyrähdys ohi, eli sen jälkeen voi kasvaa joitakin senttejä vielä. Sinä voit siis kasvaa vielä, mutten usko, että senttejä tulee hurjia määriä lisää.
Olit sitten minkä pituinen tahansa, muista arvostaa kehoasi juuri sellaisenaan. Olet hyvä juuri näin.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Moi”
Kiitos, että halusit jakaa mietteitäsi kirjoittamalla meille, onkin tärkeää, ettet jää yksin pohtimaan näitä asioita.
Tosi kurja kuulla, että sinulla on paha olla kotona. Kirjoititkin monta asiaa, jotka vaikuttavat siihen, miten viihdyt kotona. Kodin pitäisi olla paikka, jossa tuntee itsensä turvalliseksi ja jossa voi tuntea itsensä hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on.
Kirjoitit, että kotonasi nauretaan tai suututaan epäonnistumisille sekä haukutaan ja loukataan vitsillä. Uskon, että sellainen ei tunnu mukavalta, vaikka se ehkä vitsiksi onkin tarkoitettu. Oletko kertonut perheenjäsenillesi, ettet koe sitä hauskana? On tärkeää, että tuot tämän asian esille, onhan kyseessä kuitenkin sinun hyvinvointisi kotona. Vaikka jokin olisi jonkun toisen mielestä hauskaa, ei se tarkoita, että kaikki kokee sen samalla tavalla. Sinulla on oikeus pistää omat rajat sille mitä puhetta, vitsejä ja käytöstä et hyväksy.
Myöskään se, että siskosi lyö sinua ei ole hyväksyttävää ja kannustan sinua myös tässä ottamaan asian esille vanhempiesi kanssa. Lyöminen tai muunlainen satuttaminen, oli se sitten henkistä tai fyysistä, ei ole ikinä hyväksyttävää.
Uskon, että äitisi rakastaa sinua ja siskoasi yhtä paljon mutta tästäkin asiasta voisit yrittää puhua äitisi kanssa. On varmasti syy siihen, miksi sinä koet asian näin ja äidin on hyvä tietää siitä, jotta jokin voisi muuttua, jos sille koetaan tarvetta.
Kannustan siis sinua rohkeasti puhumaan kyseisistä asioista perheenjäseniesi kanssa. Jos et halua puhua voit aina kirjoittaa kirjeen, jossa kerrot näistä asioista ja antaa sen sitten heille. On tärkeää, että sinä voit hyvin omassa kodissasi, ja sinun mielipiteitäsi ja ajatuksiasi pitää kuunnella ja kunnioittaa.
Uskon, että löydät oman tapasi ottaa asian puheeksi kotonasi ja uskon, että asiat tulevat muuttumaan sen myötä paremmaksi. Ja jos haluat miettiä tilannetta vielä lisää meidän kanssamme, voit aina soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116). Yhdessä voimme miettiä ratkaisuja tilanteeseesi.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Rokotusten pelkääjä”,
Kiitos viestistäsi!
On ymmärrettävää ja luonnollista, että rokotusten ottaminen pelottaa. Et ole pelkosi kanssa yksin!
Olet ollut viime marraskuussa todella rohkea, kun olet jännityksestä huolimatta kuitenkin mennyt ottamaan rokotteen. Hyvä sinä!
Se ei kuitenkaan ole mukavaa, jos jännitys hallitsee mieltä liikaa. Hienoa, että haluat päästä pelosta eroon! Ehkä luitkin jo tämän viestiketjun aikaisempia viestejä, jossa päivystäjä on ehdottanut rentoutumiskeinoja. Mikä voisi olla sinun rentoutumiskeinosi? Voisiko se olla esimerkiksi lukeminen tai musiikin kuuntelu? Se voi joskus rauhoittaa mieltä, kun keskittyy johonkin itselle mieluisaan asiaan.
Täällä Nuortennetin sivulla on myös vinkkejä rentoutusharjoituksiin:
Rokotuspelosta kannattaa myös ehdottomasti kertoa hoitajalle, joka sinut rokottaa. Tällöin hän osaa ottaa pelkosi huomioon. Hän kohtaa työssään paljon rokotepelkoisia, joten hänelle voi olla sinulle hyviä vinkkejä myös.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Kaverilla anoreksia”,
Kiitos viestistäsi! Todella hienoa, että kirjoitit huolestasi tänne!
Kaverisi on ollut todella rohkea, kun on kertonut sinulle sairastavansa anoreksiaa. Hän selkeästi luottaa sinuun todella paljon.
Anoreksia on vakava sairaus ja tällaisiin aiheisiin voi olla välillä hyvinkin vaikea löytää oikeita sanoja. Uskon kuitenkin, että voit olla niin kuin ennenkin! Voit myös kertoa hänelle, että olet hänestä huolissasi. On myös ihan ok sanoa ääneen, jos sinusta tuntuu siltä, että et oikein tietä, mitä tulisi sanoa.
Voit myös kysyä häneltä, että onko hän saanut anoreksiaansa apua. Anoreksia on aina sellainen asia, johon tulee saada terveydenhoitajan tai lääkärin apua. Voit myös ehdottaa kaverillesi, että voit mennä hänen mukaansa tueksi esimerkiksi terveydenhoitajan luokse.
On tärkeää, että et jää huolesi kanssa yksin! Voisitko ajatella kertovasi huolestasi jollekin sinun oman lähipiirisi aikuiselle? Voit myös mennä yksin juttelemaan huolestasi esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai kuraattorin kanssa.
Syömättömyys on yksi anoreksian oire ja siitä on syytä olla huolissaan. Anoreksiaan on kuitenkin mahdollista saada hyvää tukea ja siitä on mahdollista parantua. Voit lukea lisää syömishäiriöstä Nuortennetin sivulta: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/syomishairiot/millaisia-oireita-syomishairioihin-liittyy/
Jos haluat jutella tästä tai jostakin muusta aiheesta nimettömästi, niin meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit