Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei nimimerkki ”2018-2023 kaikista surkeimmat vuodet…”

Kiitos, kun kirjoitit uudestaan ja avasit kokemuksiasi lisää!

Oli ikävä lukea, kuinka elämässäsi asiat ovat lähteneet menemään alamäkeen luokan vaihdoksen myötä ja olet menettänyt elämänhalusi. Olet jo pitkään voinut huonosti ja ymmärrän, jos nyt nämä kaksi viimeistä kouluviikkoa ennen kesälomaa tuntuvat entistä raskaammilta. Sinulla tuntuu olevan tällä hetkellä myös monenlaisia asioita mielenpäällä, kuten esimerkiksi murrosikä, muiden oppilaiden käytös koulussa sekä se, kuinka joudut todistamaan toisen oppilaan kiusaamista.

Sinulla on ilmeisesti hoitokontakti, koska sinulle on aloitettu masennuslääkitys. Pahaan oloon tuleekin aina saada apua, vaikka joskus olon helpottaminen voi ottaa oman aikansa. Todella hienoa muuten kuulla, että et ole nyt viillellyt – se on ainakin yksi askel kohti parempaa.

Oletko päässyt keskustelemaan kunnolla ajatuksistasi jonkun ammattilaisen kanssa? Olisi tärkeää, että sinun ei tarvitsisi vaikeiden ajatusten kanssa olla yksin, vaan voisit jakaa niitä jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Onko sinulla keskustelukontaktia terveydenhuollon kautta tai miltä sinusta tuntuisi mennä koulun ammattilaisen kanssa juttelemaan (esim. kuraattorin tai terveydenhoitajan)? Ammattilaisen kanssa voi jutella luottamuksellisesti mistä tahansa mielenpäällä olevasta asiasta, liittyi se sitten yleisesti ahdistuneeseen oloon, murrosikään liittyviin huoliin tai kaveriasioihin.

Entä millaiset välit sinulla on omiin läheisiin aikuisiin? Tuntuuko sinusta, että pystyt heille kertomaan rehellisesti voinnistasi?

Toivoit vinkkejä, millä tavalla saisit elämäsi kuntoon ja ihan ensisijainen vinkkini onkin tuo, että älä jää yksin huonon olon kanssa, vaan tukeudu ammattilaisiin ja läheisiin aikuisiin. Sinulla on oikeus saada apua ja tukea ihan koko ajan.

Toisena vinkkinä pohdin, että pystyisitkö löytämään päivistäsi kaikesta huolimatta sellaisia asioita, jotka toisivat sinulle edes vähän iloa ja rauhaa tähän hetkeen? Kerroit ainakin odottavasti kesää kovasti. Pystyisitkö suuntaamaan katsettasi kesään ja suunnittelemaan kivoja asioita, mitä voit puuhailla?

Joskus, jos voi huonosti, voi olla vaikea löytää iloa sellaisista asioista, joista on joskus nauttinut. Haluan kuitenkin yrittää välittää sinulle toivoa siitä, että myös tuosta on mahdollista päästä pikkuhiljaa kohti parempaa ja löytää taas elämäniloa, vaikka nyt olo olisikin toivoton. Tuo elämänvaihe nykyisessä koulussa ei kestä ikuisuutta ja ikinä ei voi tietää, mitä kaikkea hyvää tulevaisuus voi tuoda tullessaan. Olet todella fiksun oloinen nuori ja uskon, että tulet löytämään paikkasi sekä löydät ympärillesi kaltaisiasi kavereita. Ehkä joku päivä vielä muistelet, että nämä vuodet olivat rankkoja, mutta samalla voit todeta, että selvisit niistä. <3

Muista, että voit aina myös soitella Lasten ja nuorten puhelimeen, tulla chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen.

Jaksamisia viimeisiin kouluviikkoihin ja hyvää tulevaa kesää!

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi!

Hienoa, että päätit kirjoittaa tänne! Kaverisi tuntuu voivan todella huonosti ja sinä olet saanut nyt myös ison huolen kannettavaksesi. Vaikutat todella upealta ja välittävältä kaverilta, kun pohdit, miten voisit olla hänen tukenaan.

Itsetuhoiset puheet, ajatukset ja teot ovat aina sellaisia asioita, joihin tulee saada aikuisen apua. Onkin siis hienoa kuulla, että kaverisi käy ammattilaisen luona. Itsetuhoisuus kertoo siitä, että ihmisellä on huono olla ja ammattilaisen avulla tuota huonoa oloa on mahdollista käsitellä. Paha olo ei välttämättä helpota heti, mutta kun saa apua, niin olo saattaa pikkuhiljaa alkaa helpottamaan.

Kaverisi vointi varmasti vaikuttaa sinuunkin ja olet ymmärrettävästi kovasti huolissasi kaverisi voinnista. Ihan ensimmäisenä kannustuksena sinulle, toivon, että et itse jäisi yksin, vaan kertoisit asiasta rehellisesti jollekin turvalliselle aikuiselle. Voit kertoa ihan jollekin omalle läheiselle aikuiselle sekä voit myös koululla mennä juttelemaan huolestasi esimerkiksi koulukuraattorin tai -terveydenhoitajan kanssa. Joskus voi tuntua siltä, että oman kaverin asioista ei voisi puhua muille ja joskus kaveri saattaa kieltääkin, ettei hänen asioistaan kertoisi. Muista kuitenkin, että kertomalla ajattelet niin itsesi kuin kaverisi hyvinvointia.

Voit myös sanoa suoraan kaverillesi, että sinulla on huoli hänen voinnistaan ja kannustaa häntä kertomaan ammattilaiselle rehellisesti itsetuhoisista ajatuksista ja itsensä satuttamisesta. Voi olla, että kaverisi on näistä jo kertonutkin, mutta aina näistä ei välttämättä uskalla heti kertoa edes ammattilaiselle. Ammattilainen osaa kuitenkin suhtautua itsetuhoisuuteen ymmärtäväisesti ja osaa auttaa.

Täältä Nuortennetin sivulta voi lukea lisää siitä, jos kaverin psyykkinen vointi huolestuttaa: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/kaikilla-on-joskus-mieli-maassa/kaverini-on-masentunut/

Sinulla on oikeus huolehtia omasta jaksamisestasi ja tuollaisen huolen kanssa ei pidä jäädä yksin. Kerro siis luotettavalle aikuiselle huolestasi! Tämän lisäksi riittää, että olet ihan vain se kaveri, joka olet hänelle tähänkin mennessä ollut.

Jos haluat jutella tästä aiheesta tai jostakin muusta nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimen (p. 116 111). Voit tulla myös chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit vinkata näistä myös kaverillesi! Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei lol ’-’,

Kiitos palautteestasi ja pahoittelut, että olet joutunut odottamaan viestisi julkaisua niin pitkään! En löytänyt nimimerkilläsi olevaa julkaisematonta viestiä tai vastausta, mutta jos et ole vielä saanut sitä näkyviin, voisitko ajatella kirjoittavasi sen uudelleen? Voi olla, että viestisi ei ole jostain syystä tullut perille ja siksi sitä ei ole julkaistu.

Jokainen Nuortennetissä julkaistu viesti luetaan huolella läpi ja tällä pyrimme varmistamaan, että kaikki viestit ovat keskustelupalstan sääntöjen mukaisia. Tarvittaessa viesteistä poistetaan julkaisuvaiheessa sääntöjen vastainen sisältö. Tällä tavoin varmistamme, että Nuortennetti pysyy turvallisena paikkana kaikille kävijöille.

Eri palstoja saatetaan myös joskus moderoida eri tahdissa ja tämän takia jollakin palstalla joutuu odottamaan viestien julkaisua pidempään kuin toisten. Palstan näkymä, jossa näkyy sekä ketjun aloitus että viimeisimmän viestin julkaisu voi hämmentää, sillä vaikka kyseiseen ketjuun ei olisikaan julkaistu viime päivinä viestejä, viestejä pyritään moderoimaan lähes päivittäin ja viestejä on sillä kertaa ehkä julkaistu toisiin ketjuihin. Mikäli viestissä on jotain, joka kaipaa aikuisen vastausta, siirretään se Päivystäjä mukana keskustelussa -palstalle ja siihen kirjoitetaan myös vastaus. Tämän takia viestin julkaisussa voi myös kestää.

Kiitos vielä tärkeästä palautteestasi ja toivottavasti jatkossakin viihdyt Nuortennetissä!

Aurinkoisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Tervehdys En tiedä,

Kiitos viestistäsi! Pohdit omaa pituuskasvuasi ja sitä, ettet haluaisi kasvaa yhtä pitkäksi kuin vanhempasi.

Murrosikään liittyvät kehon muutokset ovat hyvin yksilöllisiä, mutta yleisesti voidaan kuitenkin sanoa, että tyttöjen pituuskasvu hiipuu kuukautisten alettua, jonka jälkeen tytöt kasvavat keskimäärin 5 cm. Tämä on kuitenkin vain yleinen arvio ja joku saattaa kasvaa enemmän, toinen ei enää ollenkaan.

Pituuskasvu kuten muutkin muutokset voivat tuntua oudoilta ja hankalilta sopeutua, joten on täysin ymmärrettävää, että se sinua pohdituttaa. Takanasi on kuitenkin todennäköisesti jo ikäisillesi tyypillinen kasvupyrähdys ja nyt muutokset tapahtuvat jatkossa paljon maltillisemmin ja huomaamatta niin, että ehdit sopeutua niihin helpommin. Omaa kasvua ei kannata eikä oikein pystykään lopettamaan, kehosi muutokset ovat luonnollinen asia iässäsi ja kaikki ikätoverisi kokevat saman – tällä tavoin pikkuhiljaa kehonne alkaa valmistautua nuoruuteen ja sitä seuraavaan tulevaan aikuisuuteen.

Osaatko itse sanoa, miksi haluaisit pysäyttää kasvusi? Ajatteletko pitkänä olemisen tuovan elämääsi jotain hankaluuksia? Jokaisessa kehomme ominaisuudessa on hyviä puolia ja voit vaikka kysyä äidiltäsi mitä hyviä asioita hänen pituutensa on tuonut elämäänsä. Tämä voi ehkä helpottaa oloasi niin, ettei kasvu enää huolestuta sinua samalla tavoin.

Muistathan kuitenkin, että olet ja tulet olemaan minkä pituinen tahansa, olet silti ihana ja juuri hyvä sellaisena <3

Aurinkoista kevään odotusta toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Feeniks🔥!

Kiitos palautteesta! Tämä palautteesi onkin todella hyvä ja tärkeä, koska meille on tärkeää, että kirjoittajille tulee olo, että heidän asiansa on lukenut ihan oikea ihminen.

Meillä jokainen aikuinen kirjoittaa vähän omalla kirjoitustyylillään ja haluamme välittää huolella kirjoitetun vastauksen jokaiselle, jolle vastaamme. Meillä kuitenkin saattaa olla monissa vastauksissa hieman samanlainen kaava (eli viestin aloitus, aiheen käsittely ja lopetus). Ehkä juuri tuo kaavamaisuus voi tuoda sellaisen robottimaisen vaikutelman.

Jos viestejä joudutaan siirtämään toiselta palstalta ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -palstalle, niin niihin laitetaan usein aika samanlainen ilmoitus siitä, että viesti on siirretty. ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -palstalla kuitenkin sitten päivystäjä lukee ensin viestin huolella ja sitten vastaa henkilökohtaisesti.

Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Olen tosi pahoillani, että alakouluikäisenä sinun ei annettu kasvaa rauhassa, vaan sinut seksualisoitiin ja vedettiin aikuisten seksuaaliseen maailmaan liian varhain. Olen myös tosi pahoillani siitä, että sinua käytettiin seksuaalisesti hyväksi. Onneksi olet ilmeisesti saanut tuohon traumaan ammattilaisen apua.

On kuitenkin mukava kuulla, että sinulla on nyt hyvä parisuhde. Toivottavasti pystyt kertomaan kumppanillesi omat toiveesi ja kipukohtasi myös seksin saralla, jotta välillänne ei ole väärinymmärryksiä ja jotta hän osaisi ottaa toiveesi, tarpeesi ja menneisyytesi paremmin huomioon.

Kuulostaa siltä, että roolisi miesten miellyttäjänä on saattanut jäädä sinulle päälle tuosta hyväksikäyttösuhteesta ja siitä, että sinut on alistettu seksuaalisen katseen alle iässä, jossa et ole ollut siihen valmis etkä ole ollut siinä itsenäisenä toimijana, vaan altavastaajana. Voi tosiaan vaatia paljon työtä, että siitä roolista pääsee eroon. Mutta olen varma, että se on kuitenkin täysin mahdollista.

On tärkeää tiedostaa, että aina ei tarvitse haluta seksiä, mutta toisaalta sinullakin saa olla omat tarpeet ja halut ja oikeus nautintoon. Se, että pystyy nauttimaan siitä hetkestä sekä omasta kehosta ja rauhoittumaan tunteen vietäväksi vaatii luottamusta, levollisuutta ja sisäisen luvan nauttimiseen. Paineet, kiire, odotukset ja miellyttämisen halu tekevät kaikki nautinnolle hallaa. On ihan normaalia, ettei aina pääse oikeaan mielentilaan, mutta tärkeää on myös pitää mielessä, että silloin, kun siltä tuntuu, niin sinulla on täysi oikeus nautintoon. Aina seksin ei tarvitse olla ”tajunnan räjäyttävää” ollakseen mukavaa tai tuntuakseen hyvältä tai rentouttavalta.

Kerrot käyneesi terapiassa, mutta oletko ollut seksuaaliterapiassa? Siitä voisi olla sinulle apua varsinkin taustasi huomioiden. Matalamman kynnyksen paikka, josta voi olla helpompi aloittaa, on seksuaalineuvonta. Sitä saa ilmaiseksi sekä Sexposta että Väestöliitosta. Miltä se kuulostaa? Sieltä voisit saada lisää hyviä ajatuksia omien loistavien pohdintojesi lisäksi sekä harjoituksia, jotka saattaisivat auttaa sinua.

Toivon sinulle ihania hetkiä sekä itsesi että rakkaasi kanssa!

Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Spageli✨,

Tosi ikävä kuulla, että olet alkanut taas viiltelemään. Hienoa kuitenkin, kun rohkenit kertoa siitä täällä.

Voit olla ylpeä itsestäsi, että olet kuitenkin hetken ilmeisesti pystynyt olemaan satuttamaan itseäsi. Viiltelyä voi olla todella hankala lopettaa itse ja on tavallista, että välillä voi tapahtua sortumisia. Kuten sanoit, niin joku asia yleensä laukaisee sen, että tulee tarve satuttaa itseään. Viiltely voi kaduttaa jälkikäteen ja voi olla pettynyt olo itseensä, mutta tuosta on mahdollista ponnistaa taas ylöspäin.

Pohdit viestissäsi, että miksi et osaa päästää irti asiasta, joka sinut usein ajaa tähän pisteeseen. Tulkitsen, että saatatkin siis itse tunnistaa viiltelyn taustalla olevan pahan olon. Jos joku asia painaa valtavasti mieltä, niin siitä voi olla vaikea päästää irti, vaikka kuinka haluaisi. Voi olla, että olet kuullut tämän aiemminkin, mutta usein aika pikkuhiljaa helpottaa irti päästämistä, vaikka nyt se tuntuisikin mahdottomalta ajatukselta. Olisi myös tärkeää, että pääsisit käsittelemään vaikeaa asiaa jonkun luotettavan aikuisen kanssa.

En tiedä, oletko päässyt juttelemaan kenenkään kanssa, mutta ehdottomasti kannustan sinua kääntymään ammattilaisen puoleen. Pahasta olosta ja itsensä satuttamisesta on mahdollista päästä eroon, mutta yksin sinun ei tarvitse kamppailla vaikeiden asioiden kanssa. Toivonkin siis, että voisit kertoa vaikeista ajatuksistasi ja viiltelystä esimerkiksi koulukuraattorille tai -terveydenhoitajalle. Entä tietääkö joku sinun lähiaikuisesi (esimerkiksi huoltaja), miten ihan oikeasti voit? Olisi tärkeää, että voisit tukeutua myös läheisiin ihmisiin.

Täältä voit lukea lisää avun hakemisesta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/

Meille voi myös soittaa ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p.116 111), jos tuntuu, että haluaisit purkaa ajatuksiasi nimettömästi. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki keskustelut ovat aina luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Toivon kovasti parempia vointeja sinulle. Älä jää yksin. <3

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moikka Feeniks🔥!

Kiitos hyvästä kysymyksestä! Meillä Nuortennetissä vastauksia kirjoittavat ihan oikeat ihmiset. Luemme kaikki viestit ja niihin viesteihin, jotka kaipaavat aikuisen vastausta, haluamme kirjoittaa huolella henkilökohtaisen vastauksen. Aikuisen kirjoittamat vastaukset tunnistat tuosta harmaan palkin nimimerkistä ”Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin” tai ”MLL Nuortennetin ylläpito”.

Mukavaa kevättä!

Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä