Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei!

Hyvä, kun kirjoitit! Vaikka Wanhojen tansseihin on vielä hetki aikaa, niin ymmärrän, että se voi olla mielessä jo nyt. Uskon, että et ole tämän huolen kanssa yksin – varmasti moni lukiolainen pohtii tai on pohtinut saavatko parin tansseihin vai ei. Ymmärrän myös, että tämä voi ahdistaa ja painaa mieltä, varsinkin, jos muilla ihmisillä on vielä odotuksia siitä, että tanssit Wanhojen tanssit. Vaikka muiden odotuksia voi olla vaikea jättää huomioimatta, niin toivon, että osallistut Wanhoihin nimenomaan omasta halustasi.

Pariksi pyytäminen voi varmasti tuntua jännittävältä, joten ymmärrän, että sinusta tuntuu siltä, että et kasvotusten uskaltaisi pyytää. Viestillä pyytäminen on ihan yhtä hyvä vaihtoehto, jos kasvotusten kysyminen tuntuu vaikealta. Tuohan voisi ollakin hyvä tapa aloittaa keskustelu, että alkaisi ensin yleisesti puhumaan Wanhoista. Jos sitä sitten rohkaistuisikin kysymään ihan suoraan alun jutustelun jälkeen. Ja tiedä vaikka se toinen ehtisikin kysyä ensin. Joskus voi käydä niin, että toinen ei syystä tai toisesta halua/pysty tulla pariksi ja siihenkin on hyvä henkisesti valmistautua. Torjutuksi tuleminen saattaa tuntua kurjalta aluksi, mutta se olo kyllä menee ohi. Sitä ei kuitenkaan voi ikinä tietää, olisiko joku halukas pariksi, jos ei kysy. Ja jos ensimmäinen ei suostuisikaan, niin joku toinen voi hyvinkin vielä suostua. Tuokin on jo tosi hieno alku, että olet kysellyt parhaalta kaveriltasi, vaikka hänellä onkin muita suunnitelmia.

Sinulla on ollut yläasteella tosi kurjan kuuloisia kokemuksia tanssiparien ikävästä suhtautumisesta sinuun. Olen tosi pahoillani, että olet joutunut kokemaan tuollaista ja ikinä ei saisi käyttäytyä toista kohtaan niin, että toiselle tulee siitä ikävä olo. Tuo heidän käytöksensä kertoo enemmän heistä kuin sinusta. Usein kiusaamisen ja ikävän käytöksen takana voi olla jotakin omaa pahaa oloa, joka sitten purkaantuu muihin ihmisiin. Sinussa ei ole ollut mitään vikaa. Toivon todella, että et joutuisi Wanhojen tanssikurssilla kohtaamaan tuollaista ja parhaimmillaan tuo kurssi voisi ollakin tosi hyvä kokemus ja saisitkin itsellesi parin. Ymmärrän kuitenkin, että nämä kokemukset vaikuttavat edelleen ja Wanhojen tanssikurssille meneminen tuntuu vaikealta ajatukselta.

En osaa sanoa, milloin pari olisi hyvä olla löydettynä, mutta luulen, että sinun ei tarvitse kiirehtiä asiaa nyt ensimmäisenä vuotena. Tunnetko ketään, joka olisi jo käynyt Wanhojen tanssit ja osaisi kertoa omia kokemuksiaan? Uskon, että lukion opettajat mielellään vastaavat myös kysymyksiin.

Toivoisin, että voisit vielä jutella näistä ajatuksista jonkun oman läheisen aikuisen kanssa. Ehkä voisitte yhdessä miettiä keinoja, millä tavalla voisit kysyä jotakin pariksesi. Toivon myös, että voisit käsitellä noita menneitä ikäviä kokemuksia jonkun kanssa. Koulujen alettua voit myös jutella näistä ajatuksista jonkun opettajan kanssa tai esimerkiksi varata ajan kuraattorille. Voi myös olla, että moni lukiokaveri saattaa jakaa samankaltaisia ajatuksia ja huolia, joten toivon, että saisit asian pohdintaan myös vertaistukea.

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Mukavaa kesää ja paljon tsemppiä lukion aloitukseen syksyllä!

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Olipa hyvä, että kirjoitit. Ikävä kuulla, ettei viesteihisi ole tullut vastauksia.

Joskus voi käydä niin, että syystä tai toisesta johonkin viestiin ei ole tule vastauksia tai sitten vastauksia tulee myöhemmin. Mahdolliset vastaukset saattavat myös ilmestyä viiveellä, sillä moderaattorit lukevat kaikki viestit ensin huolella läpi ennen julkaisua. Viive saattaa olla joskus useampia päiviä.

Täällä ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -palstalla päivystäjät vastaavat aina sellaisiin viesteihin, jotka kaipaavat aikuisen vastausta ja tukea. Voit siis halutessasi kirjoittaa asiasi myös tänne palstalle.

Kiitos, että olet kirjoitellut Nuortennetissä ja toivon, että viihdyt täällä jatkossakin. Sinun asiasi ovat tärkeitä. <3

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kiitos, kun rohkeasti kerroit olostasi ja avasit taustojasi. Asiasi on tärkeä ja meitä ehdottomasti kiinnostaa – olipa siis hyvä, että kirjoitit. <3 Poistin tekstistäsi pari kohtaa, joissa olit kuvaillut itsetuhoisia ajatuksia, mutta olen lukenut tekstisi kokonaan.

Oli surullista lukea, kuinka voit huonosti ja kuinka sinulla pyörii päässä itsetuhoisia ajatuksia. Kuulostaa siltä, että sinulla on jo pitkältä ajalta ollut kuormitusta ja mielessäsi on monenlaisia huolia, jotka liittyvät muun muassa kaverisuhteisiin, perhesuhteisiin ja kilpaharrastukseen. Joskus huono olo voi pikkuhiljaa kasaantua ja kuvailitkin, että seiskaluokalla olosi meni huonommaksi ja aloit satuttamaan itseäsi. Usein pahaa oloa saatetaan pyrkiä helpottamaan juuri itsensä satuttamalla ja mukaan voi tulla myös kuolemaan liittyviä ajatuksia. Silloin on todella tärkeää saada itselleen apua.

Nyt olisikin tärkeää, että et näin pahan olon kanssa jäisi yksin, vaan saisit itsellesi aikuisen tukea. Tuntuisiko sinusta, että pystyisit äidillesi ja/tai isällesi kertomaan ihan rehellisesti voinnistasi ja ajatuksistasi? Tai tuleeko sinulla mieleen jotakin toista läheistä aikuista, kenelle olisi helppo puhua? Joskus voi tuntua siltä, että vanhempien huomia menee paljon muualle ja varmasti pikkusiskosi tarvitseekin tukea, mutta tästä huolimatta sinunkin asiasi ovat ihan yhtä tärkeitä. Ansaitset tulla kuulluksi! Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, niin voit kokeilla vaikka kirjeen kirjoittamista tai näytät tämän keskustelupalstalle kirjoittaman viestisi.

Jos tuntuu, että omille läheisille aikuisille on vaikea puhua, niin apua voi hakea myös esimerkiksi nuorisotyöntekijältä, paikkakunnan Ohjaamo-toiminnasta tai terveyskeskuksesta. Koulujen alettua elokuussa myös esimerkiksi koulukuraattori tai -terveydenhoitaja ovat tukenasi. Nuorten kanssa työskentelevät ammattilaiset ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia nuorten elämässä tapahtuvia haasteita, eivätkä niitä säikähdä. Lisää avun hakemisesta voi lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/

Meille voi soittaa myös Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), jos kaipaa juttuseuraa nimettömästi ja luottamuksellisesti. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki kanavamme ovat ilmaisia ja voit jutella ihan mistä tahansa.

On tosi ymmärrettävää, että olet ollut nyt väsynyt ja surullinen, ihan kaikki tunteet ovat sallittuja. Tuosta on mahdollista kuitenkin päästä ylös ja voit vielä huomata, että tulet vielä saamaan paljon iloisia hetkiä. Yksin ei kuitenkaan nyt tarvitse jaksaa ja toivonkin, että haet apua!

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi ”Arvedávgi”,

hyvä kun kirjoitit meille. Olet rohkea. Sinä olet arvokas vaikkei aina tuntuisikaan siltä.

Kerrot, että mikään ei onnistu ja tuntuu, että olet huono kaikessa. Ajattelet myös olevasi ilkeä ja olo on sellainen, että joinain päivinä et jaksaisi elää. Kuulostaapa raskaalta. Mietin, että joskus on niin, että voi tuntua tuollaiselta, koska niin moni vaikeus ja raskas on kasaantunut omassa elämässä eikä valon pilkahduksia silloin enää näy. Voisiko sinunkin kohdallasi olla näin? On vaikeaa uskoa, että olisit ilkeä ja huono kaikessa – onko joku muu sitä mieltä? Oletko kuullut itsestäsi tuollaista viestiä joltain ihmiseltä? Itsestä on usein helppo ajatella huonoa, mutta se, että osaisi antaa itselle arvoa ja ajatella itsestä kauniita asioita on monesti huomattavasti haastavampaa.

Kuvailet, että tunnet olevasi heikko, kun et pysy kasassa. Ajattelen, että kaikenlainen pahakin olo kuuluu jossain määrin ihan tavalliseen elämään eikä se tee kenestäkään heikkoa, että tuollaisia vaikeita tunteita on. Se on vaan reaktio siihen, ettei elämässä asiat ehkä ole tasapainossa tai siellä jotain semmoista mitä on vaikeaa jaksaa.

Kuvailet, että elämässä on paljon hyvääkin: kavereita, hyvät vanhemmat eikä kukaan kiusaa. Ja silti, samaan aikaan tuntuu masentuneelta. Kyllä niin voi olla. Ei omaa oloa tarvitse arvottaa tai vertailla siihen, että jollain jossain on vielä enemmän paha olla tai ikäänkuin enemmän syitä olla onneton. Se masennuksen tunne ja maassa oleva mieli kertoo jotain ”tarinaa”. Että ei kaikki nyt tunnu ihan hyvältä.

Sanoit, että pohdit jotain mitä jotkut on joskus sanoneet sinulle ja ystäville. Jos joku sanoo pahasti on ihan ymmärrettävää, että sellainen saattaa pyöriä mielessä pitkiä aikoja ja tulla mieleen vielä pitkän ajan päästäkin. Siinä ei ole mitään säälittävää. Niin kuin kuvailet joskus se itsestä ulospäin muille näkyvä on ihan ristiriidassa sen pahan mielen tai olon kanssa mitä kantaa sisällään. Se, että olisi oletus, että kenenkään pitäisi jaksaa olla superihminen on aika paljon vaadittu – eikö? Joskus käy niin, että hyvääkin tarkoittavat ihmiset tai sitten ihan itse odottaa liikaa itseltä ja tuntuu, että hyväksyntää tai kannustusta saa vaan suoritusten ja tekemisten kautta. Oikeasti ajattelen, että se on niin, että me kaikki ollaan arvokkaita ihan ilman niitä suorituksiakin – omina, ainutlaatuisena itsenämme.

Mietin, että onkohan sinun elämässäsi ketään sellaista ystävää, jolle voisi joskus myötää sen, ettei aina tunnu hyvältä? Keneltä voisi siten saada tukea niissä hetkissä ja keksiä yhdessä jotain apua oloon.

Listasit vielä noita syitä siihen, että olosi on kurja ja liian raskas. Kuulostaa raskaalta, että tehdään oletuksia, haukutaan, syljetään, dissataan, vainotaan tai kyseenalaistetaan. Sinulla pitäisi olla tilaa olla sinä ja uskonkin, että kun elämä menee eteenpäin tulet löytämään ne tavat ja ihmiset, jotka tukevat sinua yhä enemmän omaksi itseksesi. Perustan tämän ajatukseni siihen, että tosi monet meistä löytävät matkan varrella ja ihan vielä aikuisenakin oman oloisia ystäviä rinnalleen. Ja se kasvu omaksi itseksi, aidosti oman näköiseksi, hyvinvoivaksi ihmiseksi jatkuu läpi koko elämän.

Kuvailet, että sinulla on hyvät vanhemmat. Voisitko ajatella heille jossain tilanteessa, jutellen tai kirjoittaen kertovasi, että miltä sinusta tuntuu noiden heidän odotusten vuoksi? Joskus vanhemmat voivat yllättää ja ymmärtääkkin yllättävän hyvin sen miltä tuntuu. Joskus ihmiset vaan tarvitsee sen, että heille kertoo auki sen oman olon ja kokemuksen.

Kiitos kun kirjoitit ja kuvailit tilannettasi ja tunteitasi noin taitavasti <3 Ole meihin uudelleen yhteydessä, jos tuntuu siltä. Lasten ja nuorten puhelin ja chat päivystää kesän aikana aina klo: 17-20 ja kirjeen voit kirjoittaa milloin vaan (niihin vastaillaan kahden viikon sisällä).

Kiitos ihanista sydämistä, toivon sinulle paljon hyviä hetkiä kesään!

Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei ”Auttakaa”!

Kiitos viestistäsi. Onpa hyvä, kun kirjoitit asiasta tänne meille, etkä jäänyt asiaa vain itseksesi pohtimaan.

On mukavaa kuulla, että olet löytänyt ihmisen, josta olet kiinnostunut ja jonka kanssa sinulla sujuu mukavasti. Ymmärrän hyvin, että suojaikäraja-asia mietityttää sinua ja onkin todella vastuullista sinulta selvittää asiaa näin etukäteen.

Suojaikärajan on tarkoitus suojata alle 16-vuotiaita seksuaalisilta teoilta ja yhdynnältä itseään selkeästi vanhemman nuoren tai aikuisen kanssa. Suomen lain mukaan nuoret saavat kuitenkin harrastaa seksiä kunhan he ovat tasavertaisessa suhteessa keskenään ja he ovat henkiseltä ja fyysiseltä kehitykseltään lähellä toisiaan. Molempien tulee myös olla suostuvaisia seksuaalisiin tekoihin ja ymmärtää, mihin on antamassa suostumuksensa. Oletkohan pystynyt juttelemaan pojan kanssa näistä pohdinnoistasi? Ehkäpä voisitte yhdessäkin asiasta avoimesti keskustella?

Muistathan, että kummankaan teidän ei tarvitse tehdä mitään sellaista mitä ette halua eikä seksiä tarvitse myöskään harrastaa toista miellyttääkseen. Tärkeintä on se, että kokee itse olevansa valmis ja haluavansa sitä. Seksiä harrastaessa on hyvä myös käyttää ehkäisyä, kuten kondomia, joka suojaa raskaudelta ja mahdollisilta seksitaudeilta.

Jos asia sinua mietityttää ja haluat keskustella siitä nimettömästi ja luottamuksellisesti voit soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai tulla chattiin (nuortennetti.fi). Puhelin ja chat päivystävät kesäajan joka päivä klo 17-20 ja yhteydenottoihin vastaavat vapaaehtoiset päivystäjät. He mielellään kuulevat ajatuksistasi.

Aurinkoisia kesäpäiviä toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Hyvä, kun kirjoitit ajatuksistasi tänne, etkä jäänyt niitä vain itseksesi pohtimaan. Sinulla on selvästi paha olla. Olen pahoillani, että sinusta tuntuu siltä, että kaikki on huonosti etkä jaksaisi enää.

Tuntui varmasti kurjalta, jos sinulla oli monia odotuksia juhannukselta, mutta ne odotukset eivät sitten täyttyneetkään. Tunne siitä, että tulee ignoroiduksi ja kokemus siitä, että ei saa tehdä mitään kivaa on todella kurja. Ymmärrän hyvin, että sinua ärsyttää. Saitko sanottua näistä tunteistasi ihmisille, joiden kanssa juhannusta vietit? Ehkäpä voisit vielä jutella heidän kanssaan siitä, miten koit juhannuksen ja mitä olisit toivonut? Sinun ei kuuluisi tulla jätetyksi ulkopuolelle tai kokea huonoa kohtelua. Olet ehdottomasti kaiken ajan ja huomion arvoinen!

Välillä, kun mieli on maassa ja asiat ärsyttävät ja harmittavat voi tuntua siltä, että kaikki on huonosti eikä jaksaisi jatkaa. Silloin on hyvä jutella omista ajatuksista ja tunteista jonkun kanssa. Ihan niin kuin nyt teitkin ja kirjoitit tänne. Kuka olisi sellainen luotettava ihminen, jolle sinä voisit jutella mieltäsi painavista asioista? Älä jää yksin vaan ota rohkeasti puheeksi nämä asiat. Viestisi perusteella olet pohtiva ja hyvin itseäsi ilmaiseva nuori, joka osaa tuoda omat tunteensa ja ajatuksensa esiin suoraan.

Purit ajatuksiasi myös maailman tilaan liittyen. Tällä hetkellä valitettavan moni voi huonosti maailmassa ja sen miettiminen voi tuntua pahalta ja aiheuttaa ärtymystäkin. Olisipa tosiaan hienoa, jos asiat olisivat paremmin ja ihmiset voisivat hyvin eikä maailmassa olisi niin monia huolia. Vaikka emme voi kaikkien maailman ihmisten asioihin vaikuttaa voimme kuitenkin pyrkiä pitämään huolta itsestämme ja läheisistämme. Muistathan, että sinä olet tärkeä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet!

Julkaisemme kaikki keskustelupalstalle tulevat asialliset viestit, ihan niin kuin sinunkin viestisi. Valitettavasti välillä kestää hetki, ennen kuin pystymme kaikki meille saapuvat viestit käymään läpi ja julkaisemaan. Olen pahoillani, että olet joutunut odottamaan viestisi julkaisua nyt hetken. Reagoimme saamiimme viesteihin kuitenkin aina mahdollisimman nopeasti.

Jos haluat jutella asioistasi nimettömästi ja luottamuksellisesti voit soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai tulla chattiin (nuortennetti.fi) joka päivä klo 17-20. Voit myös kirjoittaa nettikirjeen. Yhteydenottoihin vastaavat vapaaehtoiset päivystäjät ja he mielellään kuulevat mitä sinulle kuuluu.

Auringonpilkahduksia päiviisi toivoo,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi,

Kuvailet raskaaksi muuttunutta oloasi ja ajattelen, että ompa hyvä kun kirjoitat tänne. Silloin voi hetken pohtia kaikkea jonkun kanssa sen sijaan, että olisi raskaan olon kanssa yksin. Olen tosi iloinen siitä, ettet tällä kertaa poistanut viestiäsi. Se on tärkeä ja minua (varmasti montaa muutakin) kiinnostaa kyllä sinun ajatuksesi.

Kerrot, ettei edes lempisarja ja herkut tee oloa hyväksi vaan tuntuu tylsältä eikä herkut maistu. Joskus käy niin, että jos olisi välillä jotain erilaista tekemistä voisi lempisarja ja herkut taas maistuakkin. Voisiko sellainen auttaa sinua?

Kerrot tosi raskaan kuuloisesta olostasi: mahakivusta, huonosta olosta, ahdistuksesta ja masennuksesta. Oletkohan päässyt tuosta olosta kenenkään kanssa kasvokkain juttelemaan? Onko sinun perheessä tai lähipiirissä ketään kenen kanssa voisi jutella omasta olosta? Tai onko teidän koululla kuraattoria tai terveydenhoitajaa jonka vastaanotolle voisi päästä? Ainahan tuollainen juttelu ei auta, mutta kyllä sille kannattaa antaa mahdollisuus. Joskus nimittäin käy niin, että se auttaa jäsentämään omaa oloa ja saamaan jostain langan päästä kiinni, että miten omaa oloa voisi vähän parantaa.

Kuulostaa siltä, että sinulla on toivoton olo. Mistähän kaikesta se muodostuu? Ajattelen kuitenkin, että se voi muuttua. Yksi pieni palanen kerrallaan elämä voi muuttua ensin vaikkapa siedettävämmäksi ja sitten jo hetkittäin ehkäpä mukavaksikin. On hyvä kuulla, että olet jaksanut kaiken vaikean ja toivottoman tuntuisen keskellä käydä täällä Nuorten netissä. Mikä muu voisi olla sellaista, mistä saisit pahassa olossa hetken tauon? Varsinkin silloin kun olo on toivoton ja musta on tärkeää päästä välillä tauolle. Tarkoitan sitä, että saa hetkeksi olon paremmaksi tai hetkeksi ajatukset johonkin lepoon tai kevyempään aiheeseen.

Kerroit, että käyt täällä kirjoittamassa ja lukemassa muiden ajatuksia. Se on hyvä. Kerroit myös, ettet oikein ole saanut tartuttua niihin ehdotuksiin mitä muut ehdottaa sinulle kivoiksi jutuiksi. No ei se aina olekkaan yhtään helppoa vaan vaatii paljon lähteä tekemään jotain erilaista mikä ei ole itselle tuttua.

Mitä ajattelet, voisitko kokeilla jotain ihan uutta asiaa vaikka 15 minuuttia pari kertaa viikossa ? Ehdotan, että päätät jonkin uuden aiheen tai asian ( esimerkkinä nyt vaikkapa jokin uusi paikka jossa voit käydä esim. kirjasto, kahvila, kirppari, polku jota et ennen ole kulkenut tai kokeilet jotain uutta tapaa liikkua vaikka kävely, uinti, pyöräily, metsään meneminen, koriksen heittely tai mikä vaan ) ja teet sitä tuon 15 min. Sitten ehdotan vielä, että tuon vartin jälkeen olisit itsestäsi ylpeä ja iloinen tuosta uuden kokeilemisesta. On nimittäin niin, että usein minkään muutoksen aikaan saaminen vaatii pieniä kokeiluja ja sitä ettei vaadi itseltään kerrallaan liian paljoa vaan on tyytyväinen ja kannustava itseä kohtaan.

Toivon sinulle parempaa oloa ja jotain mikä helpottaisi vähän raskaan olon keskellä. On hyvä, että kirjoitit meille.

Kirjoitathan uudelleenkin, jos tuntuu siltä.

Lämpimin terveisin
lasten ja nuorten netin päivystäjä