Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Kerroit, että olet joka toinen viikko äidilläsi ja joka toinen viikko isälläsi, mutta nyt äitisi on muuttamassa kauemmaksi isäpuolesi ja hänen lapsiensa kanssa. Ikävä kuulla, että äitisi luona tunnet olosi yksinäiseksi, etkä uskalla puhua, koska pelkäät äitisi suuttuvan. Koet myös, että isäpuolesi lapset ovat tärkeämpiä kuin sinä. Todella kurjaa kuulla, että sinulla on tuollainen kokemus – kaikkia perheen lapsia tulisi kohdella tasapuolisesti. Sinä olet myös tärkeä!
Olet hienosti kertonut äidillesi, että haluaisit muuttaa isäsi luokse, mutta äitisi on sivuuttanut puheenaiheen. Kurja kuulla, että äitisi ei ole asiasta keskustellut kanssasi. Voikohan olla, että aihe on vaikea äidillesi? Kirjoitat ajatuksistasi todella taitavasti ja selkeästi. Voisitko kokeilla kirjoittaa äidillesi kirjeen, jossa kertoisit toiveestasi muuttaa isälle sekä siitä, millainen olo sinulla on äidin luona ollessasi? Näin äitisi saisi rauhassa lukea ajatuksistasi.
Kuulostaa siltä, että sinulla on lämmin ja läheinen suhde isääsi. Ihana kuulla, että teette paljon asioita yhdessä perheenä ja saat apua koulujuttuihin. Isällä olo vaikuttaa myös positiivisesti jalkapalloharrastukseesi ja koulunkäyntiisi, mikä on hienoa! Oletko jutellut isäsi kanssa toiveistasi? Kannustan sinua juttelemaan asiasta myös isällesi. Uskon, että hän mielellään kuulisi ajatuksiasi.
Aina omille vanhemmilleen ei ole helppo jutella ja joskus voi olla hyvä myös jutella jollekin perheen ulkopuoliselle aikuiselle. Esimerkiksi koulukuraattori on sellainen, jonka kanssa voisit pohtia tilannettasi. Kuraattorille pystyt luottamuksellisesti kertomaan esimerkiksi perheeseen liittyvistä asioista. Voit esimerkiksi kertoa opettajallesi, että haluaisit mennä juttelemaan kuraattorille tai voit olla itse yhteydessä kuraattoriin. Usein kuraattorin yhteystiedot löytyvät ainakin koulun nettisivuilta.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Tinsku,
Kiitos viestistäsi! Kurjaa kuulla, että voit huonosti. Kerroit myös, että olet ollut aikaisemmin itsetuhoinen ja sinulla on edelleen kuolema-ajatuksia. Sinulla on ehdottomasti oikeus saada apua ja tukea vointiisi!
Vaikeista asioista kertominen ei todellakaan ole helppoa ja se on ymmärrettävää, että ihan kaikkea et ole uskaltanut kertoa. On kuitenkin todella hienoa, että käyt kuraattorilla. Ymmärsinkö oikein, että toivoisit kuraattorin tietävän todellisesta voinnistasi? Ihana kuulla, että sinulla on tyttöystävä, kenelle kerrot kaiken! Toivoisitko, että tyttöystäväsi tietäisi enemmän voinnistasi?
Jäin pohtimaan, että voisitko ajatella kirjoittavasi ajatuksiasi ylös paperille ja näyttäisit sitten sen kuraattorille? Joillekin kirjoittaminen voi tuntua helpommalta kuin ääneen puhuminen. Tai voisitko lähettää kuraattorille viestin, jossa kertoisit hänelle, että sinulla olisi asia, josta haluaisit jutella, mutta sinulla ei ole ollut rohkeutta puhua siitä aikaisemmin?
Meillä on Nuortennetissä myös Huoli puheeksi -lomake, jota voit halutessasi myös hyödyntää: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Olet ollut jo todella rohkea, kun kirjoitit ajatuksiasi tänne! Vaikka nyt olo tuntuisi toivottomalta, asiat kuitenkin muuttuvat pikkuhiljaa paremmiksi, kun itselleen saa apua. Uskalla siis ottaa apua vastaan – olet tärkeä ja ansaitset kaiken tuen itsellesi.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä24.5.2021, 10:13 vastauksena käyttäjälle: Kysy Lasten ja nuorten puhelimesta, MLL:n työntekijä vastaa. #89096AvainmestariHei Tassu,
Kiitos hyvästä kysymyksestä! Seksiin liittyvistä asioista voi ehdottomasti jutella puhelimessa kuin myös muissakin palveluissamme. Seksi ja seksuaalisuus ovat tärkeitä aiheita!
Seksiin liittyviä yleisiä aiheita ovat esimerkiksi itsetyydytys, porno, seksuaalinen suuntautuminen ja seksin harrastaminen. Tässä listasin ihan vain muutamia esimerkkejä – seksiin ja seksuaalisuuteen liittyy lukemattomia asioita ja niistä kaikista voi puhua.
Seksi on aiheena todella tärkeä ja se on todella luonnollista, että se kiinnostaa. Joitakin aihe kiinnostaa enemmän ja joitakin taas vähemmän – kummassakaan ei ole mitään epätavallista. Niistä asioista puhuminen ja aiheeseen liittyviin kysymyksiin vastaaminen tuntuu tärkeältä sekä mielellämme keskustelemme näin tärkeästä aiheesta.
Voit hyvin jutella seksiin liittyvistä aiheista sekä ihan mistä tahansa muustakin meidän palveluissamme. Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Keskustelut ovat aina nimettömiä ja luottamuksellisia. Voit myös käydä katsomassa, mitä toiset nuoret ovat kirjoitelleet keskustelupalstan seksuaalisuus-osioon.
Voit myös käydä tutustumassa Nuortennetin seksuaalisuutta käsitteleviin teksteihin: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun kerroit tilanteestasi noin avoimesti ja rohkeasti!
Kerroit, että sinulta odotetaan koulun suhteen liikaa ja jos saat huonompia arvosanoja, saat siitä haukut ja tulee seuraamuksia. Keskiarvosi on 9, mikä on todella upeaa, mutta olisit ihan yhtä hyvä ja arvokas, vaikka keskiarvo olisikin pienempi. Kurjaa myös, että joudut pelkäämään kotiin menoa, jos Wilmaan on tullut merkintä. Wilma-merkinnöistä on toki hyvä keskustella kotona, mutta ei ole reilua ja rakentavaa, jos sinulle huudetaan ja saat haukut.
Et ole hyödytön tai turha ja uskon, että tulet pääsemään elämässä vielä pitkälle. Olen pahoillani, että olet joutunut kuulemaan tuollaisia asioita vanhemmiltasi. Olet joutunut kokemaan myös väkivaltaa, mikä on ehdottomasti väärin ja kenenkään ei pitäisi joutua kokemaan sellaista. Kodin kuuluisi olla paikka, jossa voit kokea olosi turvalliseksi ja hyväksytyksi.
Kerroit, että olet alkanut saamaan paniikkikohtauksia ja olet ajatellut itsemurhaa. Olet joutunut kokemaan todella raskaita asioita ja ne ovat vaikuttaneet mielenterveyteesi. Olet tehnyt oikein, kun olet puhunut vanhemmillesi, mutta keskustelu ei ole saanut heitä ymmärtämään tilannetta. Onkin todella hienoa, että olet mennyt koulupsykologille juttelemaan ja hän on viemässä asiaa eteenpäin. Ihana kuulla myös, että sinulla on tyttöystävä elämässäsi.
Viestissäsi kerroit, että et haluaisi sijaiskotiin sekä haluaisit pysyä samalla paikkakunnalla ja samassa koulussa. En osaa valitettavasti sanoa millainen tilanne paikkakunnallasi on laitosten suhteen, mutta sen tiedän, että sinulla on oikeus kertoa toiveistasi lastensuojelun sosiaalityöntekijälle. Voit hyvin ennen sosiaalityöntekijän tapaamista pohtia omia toiveitasi ja vaikka kirjoittaa niitä ylös paperille. Voit käyttää paperia tukenasi, kun kerrot toiveistasi tai voit näyttää tekstin suoraan sosiaalityöntekijälle. Voisitko kertoa näistä toiveista myös koulupsykologille? Ehkäpä hän voisi olla tukenasi, että tulet kuulluksi toiveidesi suhteen.
Jos haluat jutella tilanteestasi tai ihan mistä tahansa muusta aiheesta, meillä Nuortennetissä on myös Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palvelumme ovat nimettömiä, luottamuksellisia ja maksuttomia.
Paljon voimia tulevaan! Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Joku 14v tyttö,
Kiitos viestistäsi!
Kurja kuulla, että sinulla on ollut masennuksen oireita jo kauan. Olet ollut rohkea, kun olet yrittänyt puhua tunteistasi äidille, mutta ikävä kuulla, että äitisi ei ole tuntunut ottavan sinua tosissaan.
Kerroit viestissäsi paljon voinnistasi ja minulla herää huoli sinusta. Erityisesti itsetuhoiset ajatukset ovat sellaisia, joihin tulee saada apua ja tukea. Lisäksi myös masennukset oireet, nukkumisen haasteet, päänsäryt ja ruokahalun menetys ovat sellaisia asioita joihin sinulla on oikeus saada tukea.
Kerroit, että olet kerran käynyt juttelemassa koulukuraattorin kanssa, mutta hänen kanssaan puhuminen tuntui epämiellyttävältä. Tuntuiko sinusta, että koulukuraattorin kanssa eivät henkilökemiat kohdanneet vai tuntuuko tuntemattomalle ihmiselle puhuminen ylipäätänsä epämiellyttävältä? Omista henkilökohtaisista vaikeista asioistaan ei aina olekaan helppo jutella! Koulussa voit käydä juttelemassa myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle. Hän on työssään tottunut kohtaamaan monenlaisia haasteita.
Ajattelet välillä, että varmaan ylireagoit ja puhuminen jollekin saattaisi vaikuttaa esittämiseltä. Mielestäni et ollenkaan ylireagoi ja olisi tärkeää, että pääsisit puhumaan ja sinut otettaisiin tosissaan.
Kirjoitat todella taitavasti ja minulle tuli mieleen, että miltä sinusta tuntuisi näyttää tämä kirjoittama tekstisi esimerkiksi terveydenhoitajalle tai jollekin toiselle luotettavalle aikuiselle? Entä voisitko ajatella, että näyttäisit tekstin vielä myös äidillesi?
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Muista, että olet arvokas! Ethän jää yksin ajatustesi kanssa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Nukkumatti,
Kiitos viestistäsi! Kirjoitit, että sinulla on BPD:n ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita. Olet siinä ihan oikeassa, että tämän asian kanssa ei kannata jäädä yksin ja jollekin pitäisi puhua. Todella hienoa siis, että päätit kirjoittaa tänne!
Murrosikään tosiaankin kuuluu mm. tunteiden kuohuntaa, mutta jos itsellään on yhtään sellainen olo, että kaipaisi tukea, niin silloin sitä on syytä hakea. Itsetuhoisuus on aina sellainen asia, johon tulee saada apua. BPD-testin tuloksesta kannattaa ehdottomasti mennä keskustelemaan ammattilaisen kanssa, jos testin mukaan sinulla on selkeitä oireita.
Näistä asioista voit mennä keskustelemaan koulun terveydenhoitajan kanssa. Tai vaihtoehtoisesti voit varata ajan terveyskeskukseen. Kirjoitit, että sinusta tuntuu, että vain kuvittelet tai esität olevasi jollakin tavalla sairas. Muista, että sinulla on aina oikeus saada apua ja tukea! Ammattilaiset ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia haasteita ja heidän tulisi ottaa sinut tosissaan ilman vähättelyä.
Pohdit myös, että jos pyytäisit apua, et osaisi selittää kaikkea ja sinut saatettaisiin ymmärtää väärin. Mielestäni olet tässä tekstissä kertonut ajatuksistasi todella hyvin ja selkeästi. Voisitko ajatella, että kirjoittaisit etukäteen ylös omia ajatuksiasi ennen kuin menet tapaamaan terveydenhoitajaa? Näin voisit saada selkeyttä siihen, mitä haluat vastaanotolla kertoa. Vaihtoehtoisesti voisit näyttää tekstin suoraan ammattilaiselle.
Kannustan sinua myös puhumaan näistä ajatuksista jollekin läheiselle aikuiselle. Niin kuin itse sanoitkin, niin sinun ei kannata olla ajatustesi kanssa yksin!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Oontyhmä”,
Kiitos viestistäsi! Olen kyllä eri mieltä nimimerkkisi kanssa. Uskon, että et todellakaan ole tyhmä!
Kerroit olevasi itsetuhoinen. Oletko saanut tukea ja apua oloosi? Kannustan sinua kertomaan voinnistasi esimerkiksi sosiaaliviranomaisille tai koulussa kuraattorille. Voit esimerkiksi kertoa opettajallesi, että haluat varata ajan kuraattorille ja opettaja voi neuvoa sinua ajan varaamisessa. Sosiaaliviranomaiset ja kuraattori ovat sellaisia ammattilaisia, jotka ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia lasten ja nuorten haasteita. Heidän tehtävänä on olla sinun tukenasi. Muista, että olet avun arvoinen!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Elsa,
Kiitos viestistäsi!
Kirjoitit, että sinusta on alkanut tuntumaan, että parasta kaveriasi ei enää kiinnosta olla kanssasi, eikä hän välitä tunteistasi ja hän ignooraa sinua.
Kerroit, että olit alkanut koulussa itkemään ja tämä toinen kaveri tuli sinua lohduttamaan. Olipa ihanasti tehty tältä kaverilta! Hän taitaa välittää sinusta kovasti. Ikävä kuulla, että paras kaverisi ei kuitenkaan tullut juttelemaan sinulle, vaikka toinen kaveri häntä kävi pyytämässä.
Toisten ihmisten ajatuksiin ja käyttäytymiseen ei pysty valitettavasti vaikuttamaan. Kaverisi käytös kuitenkin ymmärrettävästi tuntuu sinusta kurjalta. Olet toiminut hienosti, kun kysyit kaveriltasi suoraan, onko hän sinulle vihainen. Voi olla, että kaverillasi on elämässään meneillään jotakin, josta hän ei ole halunnut kertoa.
Kannustan sinua myös kertomaan tilanteestasi jollekin lähipiirisi luotettavalle aikuiselle, ellet ole jo niin tehnyt. Murheet kannattaa aina jakaa jonkun läheisen kanssa!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Kuvailemasi ääni kuulostaa siltä, että saattaa olla kyseessä tinnitus. Tinnitus tarkoittaa sitä, että joko vain toisessa korvassa tai molemmissa korvissa kuuluu ääntä, jonka vain sinä itse kuulet. Se voi kuulostaa esimerkiksi soivalta tai kohisevalta. Tinnitus voi olla tilapäistä ja se voi mennä ohi.
Kannustan sinua kertomaan korvassa kuuluvasta äänestä myös jollekin lähipiirisi aikuiselle, niin sinun ei tarvitse olla asian kanssa yksin. Jos ääni jatkaa kuulumistaan, niin silloin kannattaa varata aika terveydenhoitajalle, joka voi tarkistaa korvasi.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun rohkeasti kerroit ajatuksistasi!
Ihan ensin haluan sanoa, että sinä olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena! Me kaikki olemme erilaisia persoonia ja se ei tee sinusta yhtään sen huonompaa, vaikka olisitkin äänekkäämpi. Kerroit, että jos et ole huomion keskipisteenä, koen että sinusta ei välitetä. Taas sitten, kun olet huomion keskipisteenä, koet, että ärsytät muita ja sinua vihataan. On ihan luonnollista, että voi tulla ristiriitaisia ajatuksia. Uskon, että sinusta ihan varmasti välitetään, vaikka et aina olisikaan huomion keskipisteenä. Parhainta olisi varmasti löytää tasapaino näiden väliltä – sallia itselleen huomiosta nauttimisen, mutta toisaalta muistaisit kuitenkin sen, että olet yhtä tärkeä, vaikka et kaikkina hetkinä olisikaan huomion keskipisteenä.
Kerroit, että olet ollut surullinen, koska et päässyt matikkaluokalle. Matikka ei sinänsä kiinnosta sinua, mutta luokalla on hyviä kavereitasi. Ymmärrän, että kavereilla on tosi iso merkitys koulussa. Ikävä kuulla, että et päässyt samalle luokalle heidän kanssa. Ilmeisesti näet heitä kuitenkin välitunneilla? Hienoa, että pystyt kuitenkin näkemään heitä, vaikka tietenkin se ei ole täysin sama asia kuin, jos he olisivat samalla luokalla.
Kuulostaa siltä, että äitisi tosiaan painostaa sinua koulun suhteen. Kun on asioita mielenpäällä, niin se on todella luonnollisesta, että se voi vaikuttaa myös koulunkäyntiin ja näkyä esimerkiksi arvosanoissa. Ei kuulosta myöskään reilulta, että äitisi vertaa sinua nuorempaan siskoosi. Oletko kertonut äidillesi, että sinusta tuntuu, että hän painostaa sinua liikaa?
Kerroit ahdistuksestasi ja pahasta olostasi. Mainitsit, että et halua kertoa olostasi kenellekään, koska sinusta tuntuu, että sinulle sanottaisiin sinun kerjäävän huomiota. Kannustaisin sinua kuitenkin rohkeasti kertomaan olostasi jollekin turvalliselle ja luotettavalle aikuiselle. Sinulla on oikeus saada tukea itsellesi! Ehkäpä äitisi saattaisi ymmärtää ja osata tukea sinua paremmin, jos tietäisi, miten sinä voit oikeasti. Tai onko sinulla lähipiirissäsi jotakin toista sellaista luotettavaa aikuista, kenen kanssa voisit jutella? Myös koulussa voit varata ajan esimerkiksi kuraattorille. Kuraattorille voit luottamuksellisesti kertoa pahasta olostasi.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kurja kuulla pahasta olostasi. Olet rohkea, kun kirjoitit ajatuksiasi tänne!
Itsetuhoisuus ja kuolemaan liittyvät ajatukset ovat aina sellaisia asioita, joihin tulee saada apua. Onkin todella hienoa, että olet syksystä asti käynyt psykologilla! Kerroit, että psykologisi on vähän aika sitten vaihtunut. On todella luonnollista ja ymmärrettävää, että tuntuu vaikealta puhua vakavammista aiheista sellaiselle ihmiselle, jonka on tavannut vasta pari kertaa. Voisitko kertoa psykologillesi tuon, että sinusta tuntuu näin aikaisessa vaiheessa vaikealta puhua vakavista asioista ja pelkäät sitä, että hän kertoo niistä vanhemmillesi? Millainen sinun edellinen psykologisi oli? Pystyitkö hänelle kertomaan vakavista aiheista?
Kerroit, että olit valmis ottamaan hengen itseltäsi ja mietit nyt, mitä sinun pitäisi tehdä. Olet ottanut jo askelia eteenpäin – käyt psykologilla ja kirjoitit tänne meidän keskustelupalstalle. Ehdottomasti tarvitset kuitenkin vielä paljon tukea itsellesi.
Kerroit, että et haluaisi puhua tästä vanhemmillesi, etkä muillekaan tutuille. Olisi kuitenkin äärimmäisen tärkeää, ettet olisi yksin niinä hetkinä, kun on oikein todella paha olla. Joskus asioiden ääneen sanominen voi tuntua vaikealta. Voisitko ajatella, että kirjoittaisit ajatuksiasi vanhemmillesi tai jollekin toiselle aikuiselle? Omasta pahasta olostaan kertominen jollekin läheiselle voi tuoda jälkikäteen loppujen lopuksi helpottuneen olon, vaikka aluksi se tuntuisikin vaikealta.
Jos haluat jutella jonkun aikuisen kanssa luottamuksellisesti ja nimettömästi, meillä on Nuortennetissä ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Moi”,
Kiitos viestistäsi! Hienoa, että päätit kirjoittaa pelostasi tänne Nuortennetin keskustelupalstalle.
Itkemisessä ei ole mitään pahaa tai hävettävää, mutta ymmärrän, että ajatus itkemisestä muiden ihmisten edessä tuntuu pelottavalta. Ihmiset reagoivat eri tavoin eri tilanteissa ja joillakin reaktio voi olla itkeminen esimerkiksi jännittävässä paikassa. On myös normaalia, että sosiaaliset tilanteet, varsinkin uudet sellaiset, voivat jännittää kovasti.
Hienoa, että kirjoitat, että haluaisit pelon pois – se on itseasiassa jo rohkeaa, että kirjoitat siitä. Itkeminen ei ole heikkouden merkki, vaan näen sen rohkeutena, jos uskaltaa itkeä ihmisten edessä.
Onko sinulla ollut tilanteita, missä olet itkenyt muiden edessä? Jos on, niin mitä niissä tilanteissa on tapahtunut ja miten muut ovat reagoineet? Voisitko ajatella, että voisit tällaisessa tapauksessa mainita ääneen jollekin lähellä olevalle ihmiselle, miksi sinua itkettää? Joskus se voi jo hieman helpottaa omaa oloa, kun sanoo ääneen, että esimerkiksi jännittää uutta tilannetta.
Jos haluat anonyymisti purkaa ajatuksiasi ihan mistä aiheesta tahansa, meillä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Hienoa, että päätit kirjoittaa huolestasi tänne.
Olet siinä oikeassa, että jälkiehkäisy on tässä vaiheessa tarpeeton. Jälkiehkäisypillerin teho on parhaimmillaan, kun sen ottaa 12 tuntia suojaamattoman yhdynnän jälkeen. Viimeistään se tulee ottaa 72 tunnin eli kolmen päivän kuluttua.
Jos kuukautisesi ovat myöhässä, voit tehdä raskaustestin. Voit tehdä tarvittaessa testin vielä myöhemmin uudestaan, jos kuukautisia ei edelleenkään kuulu. Raskaustestejä saa ostettua apteekista, eikä sellaisen ostamista tarvitse ollenkaan hävetä. Apteekin työntekijät ovat tottuneet siihen, että kaiken ikäiset käyvät ostamassa raskaustestejä.
Voit lukea myös muista ehkäisyyn liittyvistä asioista Nuortennetistä: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/ehkaisy/
Kannustan sinua myös menemään kouluterveydenhoitajan luokse kertomaan huolestasi. Hänellä on vaitiolovelvollisuus sekä hän on työssään tottunut käsittelemään raskauksiin ja ehkäisyyn liittyviä asioita.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Hienoa, että haluat apua itsellesi! Ikävä kuulla, että sinulla on paha olla.
Kerroit, että sinua ahdistaa koulu ja pelkäät, että vanhempasi eivät ole tyytyväisiä. Muista, että sinä riität, vaikka et saisikaan parhaimpia arvosanoja! Ovatko vanhempasi jutelleet kanssasi koulunkäyntiisi liittyen ja oletko saanut heiltä tukea? Voisitko kertoa heille, että pelkäät, että he eivät ole sinuun tyytyväisiä? Joskus jo omien ajatusten kertominen ääneen saattaa hieman helpottaa omaa oloa.
Kerroit myös, että sinua ahdistaa, että sinulla ei ole oikein kavereita. Kaverisi ja poikaystäväsi vain stressaavat ja ahdistavat. Osaatko sanoa, mistä stressi ja ahdistus heihin liittyen tulee? Sinä ansaitset sellaisia ihmisiä ympärillesi, joiden seurassa sinun on hyvä olla!
Mainitsit myös olevasi itsetuhoinen. Itsetuhoisuus on aina sellainen asia, johon tulisi saada ammattilaisen tukea. Olisi tärkeää, että saisit muita keinoja pahan olosi helpottamiseksi.
Peität pahan olosi vanhemmiltasi ja sukulaisiltasi ja kuvailet, että kukaan ei oikein tiedä sinusta enää mitään. Olisi tärkeää kuitenkin, että voisit kertoa pahasta olostasi jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Ihan varmasti on sellaisia ihmisiä, joita kiinnostaa sinun vointisi, vaikka sinusta ei tällä hetkellä siltä tuntuisikaan.
Olisiko lähipiirissäsi sellaista aikuista, esimerkiksi vanhemmat tai joku sukulaisista, kenelle voisit kertoa pahasta olostasi? Myös koulun kautta on mahdollista saada keskustelutukea koulukuraattorilta tai koulupsykologilta. Heidän yhteystietonsa löytyvät usein koulun nettisivuilta.
Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, niin voit kokeilla myös kirjeen kirjoittamista, jonka voisit sitten näyttää sille aikuiselle, kenelle haluat kertoa olostasi. Olet viestissäsi taitavasti ja selkeästi kirjoittanut asioista, mitä mielessäsi on.
Pahaan oloon on mahdollista saada apua, joten ethän jää ajatustesi kanssa yksin!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei qwer,
Kiitos viestistäsi!
Kerroit, että olet sepitellyt valheita niin kauan kuin jaksat muistaa. Tulkitsinko oikein, että tämä on mahdollisesti ollut käänteentekevä hetki, kun ystäväsi ovat tämän tapasi huomanneet? Kuulostaa siltä, että sinulla on upeita ystäviä elämässäsi! Kertomasi perusteella vaikuttaa, että he ovat osanneet suhtautua asiaan hienosti ja kypsästi.
Pohdit, että nyt totuuden tultua ilmi, voisi olla helpompi lähteä muuttumaan. Pelkäät kuitenkin, ettet tulisi siinä onnistumaan. Se on ihan totta, että tällaiset muutokset eivät ihan hetkessä tapahdu. Olet kuitenkin jo nyt oikealla tiellä! Kuulostat siltä, että olet motivoitunut muuttumaan ja tiedostat samalla, että se ei ole helppoa.
Kerroit, että olet yrittänyt ymmärtää, miksi valehtelet. Minulle kuulostaa siltä, että olet tehnyt jo isoja oivalluksia. Kerroit, että haluat jollakin tasolla antaa itsestäsi ja elämästäsi täydellisen kuvan. Jo tuon asian oivaltaminen ja ymmärtäminen on jo yksi iso askel eteenpäin.
Mainitsit, että elämäsi on ollut todellisuudessa melko rikkinäinen. Oletko päässyt tästä juttelemaan kenenkään ammattilaisen kanssa? Kannustaisin sinua ehdottomasti myös hakemaan itsellesi keskustelutukea. Jos olet koulussa, niin voit varata ajan koulupsykologille tai kuraattorille. Myös terveyskeskuksen kautta voit lähteä hakemaan tukea. Oman elämän käsittely jonkun ulkopuolisen kanssa voi kirkastaa omia ajatuksia ja näin saisit tukea myös valehtelun vähentämiseen.
Muista myös olla itsellesi armollinen, vaikka täydellinen muutos ei tapahtuisikaan ihan hetkessä. Olet itseasiassa jo aloittanut tiesi muutokseen ja uskon, että sinusta todellakin on siihen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit