Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Kirjoitit, että ystävällinen, iloinen ja rauhallinen, mutta ajatuksesi saattavat joskus olla negatiivisia muita ihmisiä kohtaan. Kirjoitit myös, että suurin ongelmasi on väkivallan ja Venäjän ankarien lakin ihannointi sekä kuinka, olet halunnut kostaa ihmisille, jotka ovat syrjineet sinua.
Ajatukset eivät määrittele sinua, vaan olet myös juuri se ystävällinen, rauhallinen ja iloinen ihminen, joka näkyy myös ulospäin. Ajatuksia voi olla monenlaisia ja joskus ne voivat aiheuttaa itsessä esimerkiksi ristiriitaisia tai epävarmoja tunteita.
Minusta on todella hienoa, kuinka tunnistat omat ajatuksesi sekä sen, kuinka erilaiset asiat saattavat vaikuttaa niihin. Omaa ajatusmaailmaansa on myös mahdollista haastaa ja muuttaa, jos niin haluaa. Se ei välttämättä ole aluksi helppoa, mutta yksi iso askel tähän onkin se, että tunnistaa taustalla olevat vaikuttavat tekijät.
Omista mieltä painavista ajatuksista on tärkeää myös puhua jollekin turvalliselle ja luotettavalle aikuiselle. Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla sukulainen, kaverin vanhempi, opettaja tai terveydenhoitaja. Puhuminen voi keventää omaa mieltä ja samalla voi saada asioihin myös uusia näkökulmia.
Myös Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) voi jutella ihan mistä tahansa aiheesta! Vaihtoehtoisesti voit tulla myös chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, luottamuksellisia ja anonyymejä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Mukavaa kevättä toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Ja olipa hienoa ja tärkeää, että kirjoitit tänne! Ikävä kuulla, että kaverisi viiltelee ja ymmärrettävästi tämä aiheuttaa sinussakin erilaisia tunteita. Kuulostat todella hyvältä ystävältä, kun huolehdit kaveristasi. <3
Viiltely ja muunlainenkin itsensä satuttaminen yleensä kertoo siitä, että henkilöllä on paha olla ja usein se on keino helpottaa pahaa oloa. Olisi kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että itseään satuttava henkilö saisi tukea itselleen ja löytäisi muita keinoja pahan olon helpottamiseksi.
Kirjoitit, ettet tiedä, miten voisit auttaa ja pitäisikö sinun kertoa jollekin. Joskus sekin voi olla hyvä kertoa kaverille, että on huolissaan ja haluaisi auttaa, mutta ei tiedä miten. Voit myös kannustaa kaveriasi juttelemaan jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle (esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle tai -kuraattorille). Voit myös halutessasi ehdottaa hänelle, että voit tulla mukaan hänen henkiseksi tueksi, jos hän menee asiasta puhumaan.
Tärkeää on kuitenkin myös muistaa itse, että kaverin huono vointi ei ole sinun vastuullasi. Ehdottomasti olisi tärkeää kertoa asiasta jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Kannattaa siis myös yksin mennä kertomaan kaveriin liittyvästä huolestasi esimerkiksi opettajalle, koulukuraattorille tai terveydenhoitajalle. On hyvä jutella myös omien lähipiirin aikuisten kanssa, jotta sinun ei tarvitse kannatella huolta yksin.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Oli surullista kuulla ajatuksistasi, mutta olen ylpeä sinusta, että päätit kirjoittaa tänne. Kuulostaa siltä, että olet joutunut kokemaan paljon vaikeita asioita ja silloin mielessä voi olla synkkiä ajatuksia. Vaikeista asioista ja synkistä ajatuksista on kuitenkin mahdollista päästä eteenpäin kohti parempaa. Apua ja tukea on saatavilla!
On todella ikävää, että joudut kokemaan kiusaamista! Usein kiusaaja itse saattaa voida huonosti ja purkaa sitä kiusaamalla muita – kiusaaminen on kuitenkin aina väärin ja siihen tulisi puuttua aikuisten toimesta. Ovatko aikuiset tietoisia kiusaamisesta ja onko siihen yritetty puuttua?
Kirjoitit myös, että sinulla ei ole kavereita. Sinä ansaitset ympärillesi kavereita, joiden seurassa sinun on hyvä olla ja tulet hyväksytyksi juuri sellaisena kuin olet. Haluaisitko tutustua uusiin ihmisiin ja saada kavereita itsellesi? Voisiko esimerkiksi koulullasi tai naapuristossasi olla sellaisia nuoria, joihin halusit tutustua?
Oli kurja kuulla, kuinka koet vanhempiesi vihaavan sinua. Joskus aikuiset voivat reagoida voimakkaasti, mutta olisi tärkeää, että sinulle välittyisi se, että vanhempasi välittävät sinusta. Tuntuisiko sinusta siltä, että voisit tästä tunteestasi kertoa rehellisesti vanhemmillesi? Joskus voi jo hieman helpottaa tilannetta, jos kertoo omat ajatuksensa ja tunteensa ääneen. Jos kuitenkin sinusta ei tunnu hyvältä jutella omien vanhempiesi kanssa, niin silloin olisi hyvä kertoa ajatuksista jollekin toiselle läheiselle ja luotettavalle aikuiselle.
Tärkeää, että on näiden asioiden kanssa ei jäisi yksin. Kiusaamiseen on ehdottomasti puututtava ja sinulla on myös oikeus saada tukea muihinkin mieltä painaviin asioihin. Miltä sinusta tuntuisi puhua näistä esimerkiksi opettajalle tai koulukuraattorille? Koulun aikuisten tehtävänä on olla nuorten tukena ja kertomalla asioistasi mahdollistaisit sen, että voisit saada itsellesi tukea. Joskus ääneen puhuminen voi tuntua vaikealta, niin silloin voi kokeilla vaikka kirjoittaa omista ajatuksistaan ja näyttää tekstin sitten haluamallesi aikuiselle.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Oodi.H,
On todella hienoa ja rohkeaa, että päätit kirjoittaa tänne jännityksestä huolimatta! Kiitos siis paljon viestistäsi!
Pohdit, mistä se johtuu, kun ajattelet monia asioita usein ja sitkeästi sekä erilaiset asiat saavat sinut ahdistumaan. On ymmärrettävää, että tämä voi tuntua ahdistavalta ja pelottavalta. Joskus mieli voi käydä ikään kuin ylikierroksilla, jolloin ajatukset saattavat alkaa pyörimään päässä ja tulee ahdistuksen tunnetta. Ajatusten pyöriminen päässä voi johtua erilaisista syistä, esimerkiksi stressistä ja väsymyksestä tai vaikka jostakin menneestä tapahtumasta. Aina ei välttämättä osaa edes sanoa, mistä se voisi johtua.
On kuitenkin tärkeää, että omien vaikeiden ajatusten ja tunteiden kanssa ei jää yksin. Joskus jo omien ajatusten puhuminen ääneen jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle, voi jo hieman keventää omaa mieltä. Tällainen aikuinen voi olla oma lähipiirin aikuinen, tai esimerkiksi koululla opettaja, terveydenhoitaja tai kuraattori.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Aurinkoista kevättä toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Anonym,
Kiitos hyvästä kysymyksestä!
Lastensuojeluyksikön lapsien huolenpidosta ja turvallisuudesta huolehditaan, jos tulisi sota tai jokin muu kriisitilanne. Yksiköissä asuvat lapset eivät siis jää yksin. Lastensuojeluyksikön johtajalta tai paikkakuntasi lastensuojelun sosiaalityöntekijältä voit saada kattavamman ja tarkemman vastauksen tästä aiheesta. Jos haluat tietää aiheesta lisää, niin kannustan sinua olemaan yhteydessä esimerkiksi paikkakuntasi lastensuojeluun. Lastensuojelun yhteystiedot löytyvät yleensä hakemalla hakukoneella ”paikkakunta, missä asut + lastensuojelu”.
Ukrainan sodan myötä monia lapsia ja nuoria on pohdittanut sodan mahdollisuus Suomessa. On ymmärrettävää, että tilanne herättää monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Suomessa on kuitenkin turvallista olla sekä maailmalla päättäjät ja asiantuntijat tekevät töitä sen eteen, että tilanne rauhoittuisi.
Jos tilanne herättää ajatuksia tai kysymyksiä, niin niiden kanssa ei kannata jäädä yksin. Oletkin toiminut hienosti, kun kirjoitit kysymyksesi tänne! Tämän lisäksi on hyvä kertoa ajatuksistaan myös oman lähipiirin aikuisille.
Myös meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi aina soittaa, jos jokin asia mietityttää. Meillä voi soittaa ihan mistä aiheesta tahansa! Voit tulla myös juttelemaan chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei 13-v tytteli, ja kiitos rohkeasta viestistäsi!
Ensinkin voit olla todella ylpeä itsestäsi, että olet lähtenyt hakemaan apua ja tukea itsellesi, sen ehdottomasti ansaitset! Kuvailet viestissäsi pahaa oloasi ja sitä kuinka epäilet itselläsi masennusta. Olet oikeassa siinä, että alakuloisuus, lisääntynyt itkuisuus, väsymys, joka ei mene ohi nukkumalla sekä synkät ajatukset itsensä vahingoittamisesta kertovat kaikki siitä, että kaipaat ja tarvitset itsellesi apua, jotta olosi paranisi.
Kuka tahansa meistä voi sairastua ja kaikki meistä tarvitsevat myös joskus toisen ihmisen apua. Kenenkään, myöskään sinun ei tarvitse selviytyä tästä yksin, vaan ansaitset ympärillesi ihmisiä, jotka voivat ja osaavat sinua auttaa.
Kerrot viestissäsi, ettei sinulla ole ollut rohkeutta kertoa kellekään. Olet kuitenkin ottanut sen ensimmäisen tärkeän askeleen ja kirjottanut asiasta tänne. Toivon, että keräät sen saman rohkeuden ja kerrot asiasta jollekin lähipiirissäsi. Vaikka se neuvo voi tuntua sinusta hankalalta tai typerältä, se on lopulta tärkein ja helpoin keino saada apua. Kun joku aikuinen saa tietää olostasi, poistuu samalla taakka ja vastuu sinulta. Se ihminen voi olla kuka vaan lähipiirissäsi, opettaja, vanhempi, kummitäti, terkkari, kuka tahansa, jolle sinusta tuntuu helpolta tai edes vähiten hankalalta jutella. Jos asiasta puhuminen tuntuu vaikealta, kirjoita vaikka lappu, johon muutamalla sanalla kerrot olostasi. Aikuinen kyllä ymmärtää, kun näkee kirjoituksesi.
On myös tärkeää, että saisit välillä levätä pahan olon ja tunteen keskellä. Onko jotain, mistä saisit tällä hetkellä hyvää mieltä tai rauhaa? Leffan katsominen, musiikin kuuntelu, ulkoilu ja liikkuminen, leipominen, käsitöiden tekeminen, mikä tahansa tekeminen, joka tarjoaa sinulle pienen hengähdyshetken pahasta olostasi, on hyväksi. Se luo myös toivoa siihen, että vielä joku päivä olosi on taas parempi ja sinulla on helpompi olla.
Mikäli asiasta kertominen tuntuu vielä liian isolta askeleelta, muistathan, että olemme sinua varten, jos haluat jutella tai kirjoittaa meille. Voit soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chatin tai nettikirjeen välityksellä https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Palveluissamme pystyt juttelemaan nimettömästi mistä tahansa asiasta.Toivon sinulle voimia ja jaksamista, muista että olet kaiken avun arvoinen! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei 🌈rainbow🌈,
Olipa hyvä, että kirjoitit tänne! Ikävä kuulla, että olet ollut ahdistunut ja purkanut sitä satuttamalla itseäsi. On kuitenkin todella hienoa ja tärkeää, että pohdit, miten viiltelystä voi päästä eroon.
Viiltely on usein juuri keino purkaa ahdistusta ja pahaa oloa, mutta tärkeää olisi, että tilalle löytyisi muita, turvallisempia keinoja. Tuleeko sinulle itsellesi mieleen muita keinoja, joilla voisit helpottaa oloasi? Voisiko sellaisia olla esimerkiksi kirjoittaminen, piirtäminen tai vaikka musiikin kuuntelu?
Ensisijaisen tärkeää on myös, että omien vaikeiden ajatusten kanssa ei jää yksin. Ahdistuksesta ja itsensä satuttamisesta on aina myös tärkeää päästä puhumaan jonkun kanssa. Esimerkiksi koululla terveydenhoitaja ja kuraattori ovat ammattilaisia, jotka ovat tottuneet olemaan lasten ja nuorten tukena haastavissa tilanteissa ja osaavat auttaa. Vaikeista asioista kertominen ei ole aina helppoa, mutta se kannattaa, jotta saat parhaimman mahdollisen tuen itsellesi.
Täältä Nuortennetin sivulta voit lukea lisää, mistä ja miten saada apua viiltelyyn: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Älä jää yksin. <3
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Random,
Kiitos viestistäsi ja olipa hyvä, että päätit kirjoittaa tänne. Piikkikammo on yleinen pelko, joten et ole asian kanssa yksin!
Rauhoittumiseen voi kokeilla monenlaisia keinoja, jotta löytää itselleen sopivan tavan rauhoittua. Olet saattanutkin jo lukea näitä vinkkejä, mutta tässä on ainakin joitakin, joita kannattaa ainakin kokeilla:
– Rentoutusharjoitus ennen rokotetta/verikoetta yms. tai kyseisen tilanteen aikana. Voit kokeilla esimerkiksi täältä löytyvää harjoitusta: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/hyvinvointi/stressi-ja-rentoutuminen/
– Läheisen ihmisen (esim. kaveri tai perheenjäsen) pyytäminen mukaan henkiseksi tueksi, jotta ei tarvitse olla yksin pelon kanssa.
– Musiikin kuuntelu, lukeminen tai videoiden katsominen ennen tilannetta, jotta saa ajatuksia muualle.
– Pelosta kertominen rokottavalle hoitajalle, jotta hän osaa ottaa pelkosi huomioon tilanteessa.Toivon, että löydät itsellesi sopivan keinon oman pelkosi rauhoittamiseksi. Oman pelon kanssa ei kannata myöskään jäädä yksin, vaan aina on hyvä kertoa siitä jollekin omalle läheiselle aikuiselle.
Aurinkoista viikonloppua!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki 12vee,
Kiitos viestistäsi ja ihanista kannustavista sanoistasi keskustelun aloittajalle. Olen kanssasi ehdottomasti samaa mieltä, että erilaisuus on hyvä asia ja onkin upeaa, että maailma on täynnä erilaisia ihmisiä.
Olipa hienoa lukea, että olet ainakin puoliksi oppinut elämään asian kanssa. Toivon, että huonompina hetkinä muistat sanoa itsellesi samoja ihania ja kannustavia asioita, joita kirjoitit tähän viestiisi. Haluan myös kannustaa sinua siihen, että omista vaikeista ajatuksista voi jutella aina jonkun turvallisen ja luotettavan aikuisen kanssa. Stressiä ja murheita on joskus vaikea välttää, mutta silloin, kun niitä on, niin tärkeintä on, ettei jää ajatustensa kanssa yksin.
Meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi myös aina soitella, chatata tai kirjoittaa nettikirjeen, jos haluaa jutella. Meihin voi ottaa yhteyttä ihan millä asialla tahansa tai ihan muuten vain. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Aurinkoista kevättä! <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkit ”…” ja ”Pelottaa”,
Kiitos viesteistänne ja hienoa, kun kirjoititte mielen päällä olevista asioista! Pituuskasvu mietityttääkin tosi monia ikäisiänne.
Usein kuukautisten alkamisen jälkeen pituuskasvu alkaa hidastumaan, mutta pituutta voi kuitenkin tulla vielä vähän lisää. Pituusennuste antaa hieman suuntaa, mutta tarkkaa lopullista pituutta on mahdotonta kuitenkin sanoa.
Kuukautiset eivät yleensä aluksi ole säännölliset ja seuraavat kuukautiset voivat alkaa melko pitkänkin ajan päästä. Lisää kuukautisista ja pituuskasvusta pääsette lukemaan täältä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/murrosika/tytto/
Murrosiässä keho käy läpi monenlaisia muutoksia ja ne yleensä voivat tapahtua hieman eri tahtiin ikätovereiden kesken. Muutokset saattavat aiheuttaa itsessä hyvinkin monenlaisia tunteita ja se on täysin normaalia. Moniin asioihin ei pysty itse vaikuttamaan, kuten juuri esimerkiksi pituuskasvuun. Haluan kuitenkin muistuttaa, että jokainen on hyvä ja arvokas juuri sellaisena kuin on. <3
Mielenpäällä olevista asioista kannattaa myös aina jutella omille läheisille ihmisille, jotta ajatustensa kanssa ei jäisi yksin. Esimerkiksi omat vanhemmat ovat saattaneet itse käydä läpi samanlaisia ajatuksia, kun ovat olleet itse nuoria.
Meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi myös aina soittaa, jos haluaa jutella anonyymistä luotettavan aikuisen kanssa. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kanavissamme voit jutella ihan mistä aiheista tahansa. Yhteydenotot ovat aina ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Aurinkoista kevättä toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos kun laitoit viestiä ja olen pahoillani, että sinusta tuntuu noin yksinäiseltä. Kaikki meistä tarvitsevat ja ansaitsevat ympärilleen ihmisiä, joille on tärkeä ja jotka ovat myös itselle tärkeitä.
Kerroit ihmisistä elämässäsi, jotka ovat tuottaneet sinulle pettymyksen. Usein toisen ihmisen välinpitämättömyys voi tuntua erityisen pahalta, jos tämä merkitsee itselleen paljon. Yritä kuitenkin ajatella, että sinua kohti on matkalla tälläkin hetkellä ihmisiä, jotka tulevat pitämään sinua mielettömänä ja upeana ihmisenä ja ovat onnellisia siitä, että sinä olet heidän elämässään.
Kerroit, että sinun ei tee nyt mieli syödä ja että toivot salaa kuolevasi siihen. On rohkeaa kirjoittaa siitä ajatuksesta ja tunteesta eikä sen kanssa kannata jäädä yksin. Onko sinulla ketään ihmistä elämässä, jolle voisit kertoa näistä ajatuksista? Esimerkiksi vanhempi ja muu läheinen aikuinen? Vaikka nyt ei ehkä tunnukaan siltä, on ympärilläsi varmasti joukko ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat parastasi.
Myös me täällä olemme valmiita aina auttamaan ja kuuntelemaan kun sitä tarvitset. Voit soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chat ja nettikirjepalveluun: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Valoa ja lempeyttä kevääseesi, muista että olet arvokas ja tärkeä!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariTervehdys!
Hyvä kun laitoit viestiä ja ennen kaikkea hienoa että pidät huolta terveydestäsi! On todella tärkeä hakea apua ja tukea aina, kun jokin asia huolestuttaa tai mietityttää.
Kerroit pistävästä kivusta kyljessä, jonka tunnet aina juostessasi. Urheillessa ja liikkuessa kropassa voi tulla monenlaisia tuntemuksia, ja tuo kipu, jota kuvailit voi johtua esimerkiksi siitä, että kroppasi kaipaa hieman lämmittelyä ennen juoksuun lähtöä tai ettet muista hengitellä tarpeeksi juoksun aikana. Tärkeitä kuitenkin on, että saat vastauksen ja mielenrauhan asiaan.
Onko sinun mahdollista jutella asiasta koulussa liikunnanopettajan tai terveydenhoitajan kanssa? He molemmat osaavat varmasti auttaa sinua tässä sekä tietävät, mikäli pistävää kipua kannattaa tutkia enemmän. Lisäksi tarvittaessa he voivat antaa vinkkejä ja neuvoja siihen, miten pystyisit jatkamaan juoksuharrastusta ilman ikäviä tuntemuksia.
Aurinkoista kevättä toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Moderoin osan tekstistä pois asian arkaluonteisuuden takia, mutta olen lukenut tekstisi kokonaisuudessaan.
Oli kurja lukea voinnistasi sekä kuinka sinulla on ollut itsetuhoista käytöstä ja itsetuhoisia ajatuksia. Kun voi huonosti, niin se voi usein vaikuttaa myös siihen, että asiat tuntuvat raskailta ja väsyy nopeammin. Kerroitkin, että haluaisit päästä osastolle, jotta pääsisit lepäämään ja kokoamaan ajatuksiasi.
Yksin ei tarvitse jäädä oman olon kanssa, vaan apua on saatavilla. Olet ottanut jo askeleen kohti parempaa, kun olet avannut ajatuksiasi tänne ja seuraavana askeleena kannustaisin sinua juttelemaan jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle, ellet ole näin tehnyt jo. Kouluterveydenhoitaja tai -kuraattori voivat olla oppilaiden tukena monissa erilaisissa vaikeissa tilanteissa ja haluan rohkaista sinua kääntymään heidän puoleensa. He osaavat auttaa ja tukea sinua eteenpäin, jotta olosi paranisi. Omasta olostaan on tärkeää kertoa myös oman lähipiirin aikuiselle, jotta sinun ei tarvitsisi yksin jäädä miettimään, mistä voisit saada apua.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Olet arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Tyttö 15,
Kiitos viestistäsi!
Kurja kuulla, että voinnistasi ja kuinka se on vain pahentunut. Kuulostaa siltä, että ympärilläsi on ihmisiä, jotka ovat sinusta huolissaan ja haluavat sinulle apua. On myös hienoa, että toivot saavasi itsellesi apua. Lastensuojelun kautta saat varmasti apua ja tukea itsellesi, jotta vointisi voisi mennä kohti parempaa.
Kun saat itsellesi apua, niin uskon, että asiat alkavat menemään paremmaksi, vaikka nyt ei siltä tuntuisikaan. Yksin ei tarvitse, eikä kannata jäädä. <3
Jos haluat jutella ihan mistä tahansa aiheesta, voit soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Palvelumme ovat nimettömiä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Hyvää kevättä toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun rohkeasti kerroit kokemastasi! Moderoin osan viestistäsi pois asian arkaluonteisuuden ja yksityisyyden suojasi takia.
Kirjoitit olevasi vaikeassa tilanteessa sekä kuvailit tekstissäsi seksuaalista hyväksikäyttöä ja seksuaalista väkivaltaa. Seksuaalinen hyväksikäyttö ja väkivalta ovat aina tuomittavia ja rangaistavia tekoja. Sinulla on ehdottomasti oikeus koskemattomuuteen ja siihen, että voit kokea olosi turvalliseksi. Kirjoitit, että et pääse ammattilaisen apuun, mutta haluan kannustaa sinua kuitenkin hakemaan apua.
Raiskauskriisikeskus Tukinaisilla on maksuton kriisipuhelin seksuaaliväkivaltaa kokeneille ja sieltä voit saada henkistä tukea ja vinkkejä tilanteeseen: https://tukinainen.fi/uhrille/kriisituki/
Kannustan myös kääntymään esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai -kuraattorin puolelle. He ovat ammattilaisia, jotka osaavat auttaa nuoria haastavissa tilanteissa.
Ammattilaisen apua on saatavilla ja sinulla on oikeus siihen. Ethän jää asian kanssa yksin!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit